Надо ли похудеть?Если да, то пишем! делимся советами и опытом и флудим=)

Диффченки, у мну 160 или 162 см рост, вес был 55-56, но после праздников стал больше - наверное, 56-57 или 58. Судя как сидит одежда. Талия 80. Я сейчас смерила шнурком и приложила шнурок к линейке.

Это все понятно - на кости не бросаются.

Но - скажите плиз - мне худеть наврное, надо???? И если так, то открываю тему - как похудеть, любезные дамы - поделитесь плиз советом!!!

То есть тема открыта канеш не именно как только Тиферет похудеть, и надо ли ей худеть, я вообще открыла тему для сомневающихся как я, и просто желающих похудеть.

 

Ну уж ты сама решай, худеть тебе или нет Весишь ты кстати не критично много (ИМХО). У меня параметры капитально другие Рост, вес, талия, вообще другой склад фигуры.

Мне худеть надо точно!!! И всегда.

Какие еще могут быть советы кроме как НЕ ЖРАТЬ и заниматься спортом? Тут имхо нового изобрести ничего нельзя!!!

У меня в планах типа бегать (хехе), не жрать вообще ничего и никогда после 18.00 и вообще хочу попробовать раздельное питание, мне его уж больно нахваливают! Вот такие планы

 

Я себя в еде особо не ограничиваю...и на диетах не сижу--себя жалко....

Люблю сладкое и выпечку--хотя ем все это редко,задумываясь о последствиях!

Чтобы похудеть-пью бифидокефир каждый день,в больших количествах и иногда яблочный уксус....

 

Мне кажется, любая нормальная женщина (уточняю: понятие нормальная - мое личное, за всех не говорю, только как я понимаю нормальность-ненормальность) должна заботиться постоянно о своем весе как минимум как о составляющей здоровья, а следовательно, и красоты. Т.е. излишний вес и неправильное питание портят организм, кожу, ногти-волосы. Я когда лишнее набираю, у меня начинаются проблемы с сердцем, может страдать позвоночник и т.п. Ну и привлекательность-красота, конечно. И еще имхо нужно следить за собой, чтобы не расплываться в будущем. После 30 замедляется обмен веществ, гормонально тетеньки начинают расширяться. Вопрос уже не просто похудания, а поддержания себя в приличной норме. Вот

Сколько лет? Какой размер?

 

Я мамонтенок Поэтому после праздников - активные походы в спортзал и поменьше плюшек.

 

Пасиб за мнение!

Но, у тебя 72 см талия, у мну такая даже в школе, наверное, не была. Куда тебе??? Я в шоке. Да еще такими словами - "всегда".

Ну, если даже рост 150, это все равно немного.

А кстате, бывает, что талия тонкая, а все остальное пышненькое. Матильда, наверное, как раз из таких! Напиши скока кг у тебя богатства!

 

Лет ...за 30....при росте 170--вес 78-80....

 

Про "всегда" я там тираду выше написала, почему я так думаю Для поддержания формы и для здоровья.

Рост побольше 150, но ненамного

А свой вес я не говорю никому и никогда Знают 2 на данный момент близких подружки, потому что взвешиваемся вместе регулярно (вчера как раз был контрольный заВЕС очередной). Это моя типа дженская таййна (у меня кости тяжелые )

Остальное у меня выдающееся: сисьге да, жопа - дадада

Наша компания в общем Мы тоже за то же самое Только вес и рост у меня меньше, но пропорции, я так понимаю, примерно одинаковые.

 

Наряду с кефирчиком и яблочным уксусом стараюсь (что не всегда удается)-хотя бы раз в неделю ходить в турпоход 14-18 км или аквапарк(не горки,а именно плаванье)....

 

а чиво это вы тут делаете??? а почему такие талии широкие у всех...я тож 162 с весом 53-55 ...но моя талия шисят два!!!

 

Турпоход - это как? Именно поход или просто пешие прогулки по городу? Жесть, я по походам вообще никак

Про плаванье вчера обсуждали с девочками (именно плаванье, а не аквапарк), что сейчас в бассах так сильно снижены сан.-гигиен. нормы, что во многих бассах плаваешь, как в помойке. И что это небезопасно и все такое Очень грустно, я бассы люблю, и ходила бы.. но боюсь. (как ни странно, аквапарков не боюсь, там столько хлорки. )

 

А кстате...кости реально могут быть тяжелыми. У мну они легкие, вот у сына...выглядит как все, а не поднять!

 

Млин, так мы тут и делаем, что устремляем свою талию к таким пропорциям, как у тебя У тебя потому и 62, что при таком росте 53-55 Молодец, так держать типа

У меня тяжелые, по фалангам пальцев видно и по ногам, что кости не аристократические

 

Турпоход--это походы выходного дня по Ленобласти...маршрутов несколько в один день--выбираешь-какой больше нра...по км и тд(хожу только в пешие,на лыжах не любительница...)

Насчет аквапарка-да...хлорки перебор,мне кажется любые бактерии загнутся...но в бассейнах сейчас не лучше,да и справки-о здоровье и отсутствии некоторых заболеваний сплошь и рядом фиктивные./..

 

Могут-могут. Я народу свой вес когда говорю (при нынешнем 46 р-ре и 170см) - все удивляюцца

 

Можно похудеть и не отказываясь от плюшек. Просто вместо килограмма съедать одну и на завтрак, а не перед сном.

И вообще есть можно все, только немного. Я против диет.

 

Не переоценивайте мои возможности Килограмм плюшек в меня не влезет.

 

Это не так уж много...В меня бы влезло, если на голодный желудок.

 

При НОРМАЛЬНОМ питании не влезет)

 

Надо провести эксперимент.