Вегетарианство

ПРочитала книгу алана Кара про похудение. Он там рекомендует отказаться от многих вредных продуктов, в том числе и от мяса. Но мы же с детства его едим! Не опасно ли это?

 

Отказ от мяса, как продукта питания человека - это модная глупость и только! Мясо надо есть каждый день понемногу... Постятся только безграмотные придурки! Не повторяйте чужие ошибки - учитесь на них!

 

когда я ем мясо каждый день, даже по-немногу, мне становится плохо... но, по-вашему, что бы не быть безграмотным придурком, я все равно должна его есть, гробя свой организм? )))))

насчет безграмотных придурков: вы бы хоть почитали что-нибудь по теме, дабы не смешить людей...

Организмы у всех разные - то, что хорошо одному, плохо для другого... Слепо следовать всяким диетам и т.д. конечно не надо. Слушайте свой организм - он вам всё скажет...

я два года вообще не ела мяса... ничего - не только осталась жива, но и даже чувствовала себя не в пример лучше, чем сейчас, когда стала и курочку есть периодически, и мясцом нет-нет да и побалуюсь ))) Пробуйте - если почувствуете, что не пошло, значит такой вид питания не для вас, насильно не надо заставлять себя отказываться от чего-то... И не забывайте о том, что если вы отказались от какого-то важного продукта питания, его необходимо чем-то заменить...

 

Совершенно верно. К тому же, если говорить о похудении, так вегетарианцев с избыточным весом полно. Имхо, отказываться от мяса надо тогда, когда организм этого просит - потребление мяса вызывает неприятные ощущения.

А для похудения самый лучший метод - не жрать! Т.е., не совсем отказаться от пищи, а постепенно снизить её количество, не отказываясь, при этом, от разнообразия. Но для этого нужно терпение и настрой соответствующий.

 

Я мясо люблю. И считаю отказ от него-это крайняя мера. Чем полноценно его можно заменить?

Есть альтернатива мясу, но сколько того надо съесть!!!

Если от мяса( от мяса ли?) неважно себя чувствуешь, то наверное его кол-во надо сократить.

Влияние мяса на похудение-бред. Надо исключить всякую хрень-сладкое-жирножареное-булки-картошку.И сразу организм почувствует облегчение от мусора)))))

 

да, мясо на похудение никак не влияет. просто питаться надо ПРАВИЛЬНО, и фсё... кушаешь мясо - кушай с зеленушкой, а картоху и макароны оставь на потом ))) так же со всем остальным - просто надо правильно сочетать продукты, не есть много шибко калорийных булочек, тортиков и т.д. Я вот никаких диет не придерживаюсь, никаких пилюль не пью... ем всё, что хочу и тогда, когда хочу, просто у меня как-то получается придерживаться раздельного питания (картоха без мяса, мясо без картохи ) результаты многие видели )) может, медленно идет процесс, зато верно и без вреда и напрягов для организма )))

можно заменить... )) и не для всех это крайняя мера. я совершенно спокойно могу не есть мясо - и физически и психологически. ну не нужно оно мне )) Большинство не могут отказаться от него не потому, что организму оно надо, а потому, что просто не представляют, ЧТО тогда кушать ))) чистая психология: привык чеовек каждый день мясо есть и всё...

моей бабке когда врачи запретили есть острое-соленое-маринованное ( то есть все консервированные запасы с огорода), у неё была истерика: а ЧТО тогда есть????? человек реально не представлял себе жизни без этих продуктов.... ничего - слава Богу 90 лет ужо справила... живет и не тужит ))))

вон гляньте на Пола Маккартни: человек уже фиг знает сколько времени вегетарианствует - и не только жив-здоров, он в свои шестьдесят с гаком живее и здоровее многих тридцатилетних

 

Да я и неутвеждаю что вегетерианцы нездоровые, хилые и т.д.

Они наверное просто мясо не любят.))))))

И их организм , лишенный мяса никак не реагирует)))))

Но по поводу "ЧТО тогда есть..." наверное ты права.

Трудно отказаться от привычного рациона. Да и зачем-если при этом всё нормально?

Для вегетарианства должна быть причина.

Но у меня еда такая -мясо и овощи. Овощи и мясо.

мне нравится)))))

 

ну дык я и говорю: слушайте свой организм )) еси тебе с мясом хорошо - ну так и на здоровье, как говорится. значит твоему организму оно нужно. ))

 

Заметила, что когда не ем мясные продукты, то у меня настроение пропадает))) Поэтому вегетарианство точно не для меня))))

легче от булочек отказаться, хотя без них тоже периодически грустно становится

 

вот видите, как всё наоборот )) а от булочек отказаться как раз невозможно... не получается... люблю булочки - от них настроение поднимается ))))

 

Малинка, признайся- с котлетками ты себя чувствуешь лучше, чем без них? (или твои знаменитые котлетки- овощные?)

 

вот я от шоколадки, от конфет, от мороженого, от хлеба легко откажусь!

потамушта не люблю. А от мяска неть.

 

признаюсь: котлетки как минимум на половину - овощные )))) и из курочки... когда я НЕ ела вообще никакого мяса - я себя чувствовала превосходно. месяца через три после того, как перестала его употреблять - такая легкость в организме образовалась - летать хотелось. не болела вообще тогда, депрессий никаких не было, пардон за интимную подробность - даже дезодорант не был нужен... просто за три месяца организм видимо очистился от шлаков, которые неминуемо остаются после употребления мяса, особенно в том виде, как его ест среднестатистический потребитель...

 

Уважаемый, а может хватит поголовно всех, кто постится, оскорблять??????

 

вы ничего не понимаете)) так модно))

 

Пища должна быть полноценной - это истина! Любые ограничения в приёме пищи - это жестокий удар по вашему здоровью! И это тоже истина! Дилетанты (безграмотные придурки) придумывают и осуществляют всякие гадости от которых страдает здоровье людей! Бойтесь дилетантов - они причина всех наших бед во всём, что с нами происходит в любой сфере деятельности человека!

 

на данный момент дилетантом (я не упоминаю вторую часть вашего определения )) ) здесь выглядите Вы. Почитайте хоть что-нибудь по теме, пообщайтесь с диетологами, с людьми, на себе испытавшими отказ от мяса или еще каких-то продуктов... а потом делайте категоричные, тем паче - оскорбительные, выводы. ))

 

Хм...почитать все это любопытно. Насколько я знаю даже рыба более полноценный продукт, чем мясо.

Если уж ктото говорит, что мясо такое нужное - что в нем есть такого, чего НЕТ в других продуктах. Конкретно и без флуда - слабо?

 

без мяса жить можно, но нужно ли? я думаю стоит прислушиваться к своему организму, и есть то что хочется.... но разумеется надо исключать полуфабрикаты, снеки, фастфуд.... сама исключительно правильным питанием вылечила гастрит, как раз отказом от любых полуфабрикатов /сосиски тоже полуфабрикат/, консервов и прочих вредных чипсов-газировок.

 

Прислушаться к организму? забавно! Курильщики прислушиваются и не могут бросить! Наркоманы и алкаши - тоже самое! Да и чипсы - тоже ж хочется! ОТчего ж не прислушаться?

Но никто не написал ничего, чтобы доказать что мясо полезное... Выходит алан кар прав... Логично все объясняет по умному, без этих: я хочу - значит нужно! Взрослые люди ведь!