Похудение испытанием

Доказано, что можно балансировать потребление пищи за счет такого метода - когда хочется есть нужно сказать себе:" Если ты сейчас пойдешь к холодильнику, то будешь гладить рубашки". Тут аргументом должно быть самое нелюбимое ваше дело, любое. Мне кажется, что тут нужно большая сила воли.

 

чего только не придумают

Иногда такое бывает, что плевать на то, что потом делать будешь - лишь бы бутик сейчас съесть

 

у женщин какие-то методы не естественные)

 

Когда хочешь похудеть, то прибегаешь к любому методу. Лишь бы достичь стройности. Это действительно довольно действенный способ, причем этот психологический прием применяется не только в вопросах похудения.

 

Ой, не могу, умора. Я если я рубашки гладить люблю? Лучше уж на холодильник прикрепить фотографию красотки с шикарной фигурой, тогда уж, точно стыдно будет за свою фигуру. Хотя, кто знает, на некотороых и это не действует.

 

И снова болеющая тема... Похудеть можно за счет разных способов, это может быть ограничение во времени питания, это может быть ограничение в приеме некоторых продуктов питания, а также регулярние спортивные тренировки и физические нагрузки...

 

Потом ешь и не гладишь рубашки...

 

Я себе ,наоборот,толстых на холодильник вешала,самых противных,целлюлитных . Муж снял,сказал,что он тоже есть не может-тошнит-)))

 

ДА уж метод с глажкой подходит для людей с силой волей, я например не смогу себя заставить делать что то не любимое в угоду любимому.

 

Какой-то ненормальный способ похудения. Есть множество более приемлемых способов, чем так себя изводить. Интересно кто-нибудь придерживался такого способа похудения и есть ли результаты?

 

Так рубашка - это только пример. Вы можете другую альтернативу выбрать. Только , чтобы она была для вас неприятной.

 

Это все отстой. Не надо никакой силы воли. Можно просто научиться сбалансированно питаться - вот и все.

Если интересно могу помочь. А про всякую хрень вроде энергетики и силы воли - это Вам в 90-е годы к Кашпиру и Чумаку.

 

а есть еще другие методы) например "Я вот сейчас эту конфеточку съем ибо праздники и щас можно, а потом на диету сяду и быстро обратно похудею"... И хрен)

 

Ну и ну. Получается муж теперь должен всю жизнь ходить в неглаженых рубашках. По-моему, это не способ похудеть - а способ отмазаться от глажки. К стати, можно, чтобы было страшнее себе, добавить еще и стирку туда, варку борща.

 

Ха-ха, классно! Но иногда так впиться хочешь в какую-нибудь булку с колбаской и без разницы, чего я себе там обещала и грозила). Такой метод не для меня!

 

Ну, как вариант, у каждого свои страхи, можно выбрать близкий именно для себя! И подходя к холодильнику начинать бояться)

 

Пробовала такой метод, правда не в похудении, а вообще в выполнении каких-либо дел, которые не особо хочется делать. Например, нужно сделать 50 звонков холодных, а не хочется и тем самым "испытанием" мотивируешь себя на выполнение задания) Можно еще идти от обратного, и за выполнение задания: в нашем случае - не подходить к холодильнику, придумать себе вознаграждение) о таких методах очень часто пишут в книгах и самодисциплине. Мне он помог)

 

Проще не забивать холодильник продуктами, покупать в меру, отказаться от колбасы, тортов и всякого такого, всё равно там нет ничего полезного, чай пить без сахара. Какие-то извращённые методы похудеть придумываются, столько ведь доступных и простых.

 

Вот это дельный совет! Нет ничего вкусненького и обходишься без них! Вот вчера пошла в магазин, думала куплю сметанку и молочко. Увидела пряники, думаю полакомлюсь, буду съедать по одному в день, от этого ж ничего не будет. Пришла домой и одним пряником не обошлась! Это было наваждение, полпакета пряников уплела и чувствовала себя одним большим ПРЯНИКОМ!

 

Нанотехнологии для чего?С вечера запрогромируйте замок холодильника на открывание только после шести утра(ну если нет такого холодильника,то купите.Сила Воли от этого не пострадает)