Боли в пояснице Остеохондроз, что делать?

После беременности и родов появились боли в пояснице. Обследовалась, поставили диагноз: Остеохондроз поясничного отдела позвоночника. Рекомендовали делать гимнастику и обратится к мануальному терапевту. Как Вы считаете, мануальщик - напрасная трата денег или реально выход из положения?

 

если остеохондроз- реально.

если грыжи- деньги на ветер.

Гимнастика в помощь

 

К мануальщику обращайтесь только в крайних случаях при острой боли. Если терпимо - лучше гимнастику делать.

 

Было, посоветовали, не поверил, но всё же попробовал, помогло. Пить таблетки Магний шипучий, 56 руб. упаковка. Через 10 дней прошло. И два года не возвращается. Раньше не верил в силу таблеток. Теперь верю.

 

Последнее время стали беспокоить боли в спине, особенно в поясничном отделе. Особенно сильная боль по утрам, потом немного расхожусь – становится легче. Это радикулит или что-то другое? Говорят, помогает массажная кровать, пробовал кто-нибудь?

 

На Рентгена 10 (кажется) есть бассейн с лечебной программой "Здоровый позвоночник". Там под руководством опытных врачей идет полчаса лечебное занятие в зале, а потом полчаса - в бассейне. Цены смешные, дешевле чем просто поплавать в обычных бассейнах города. Подруга ходила с сыном - в восторге! Если нужно - найду телефон.

 

поищите, пожалуйста. Буду Вам очень благодана

 

Спасибо всем ответившим, у меня точно не грыжа, так что попробую гимнастику. А насчет таблеток - сомневаюсь, что результат будет.

 

И мне,очень буду признательна!!!

 

а не почки ли? пьфу пьфу

 

Нашла телефон! Не сочтите за рекламу. ул. Рентгена дом 10 "А" - это практически у набережной

тел. 234-02-13.

 

деньги на ветер. идите в спортзал и начните качать нижнюю часть спины под присмотром хорошего тренера.

 

Сначала проверьте почки! Очень многие портят себе здоровье, тренируя себя упражнениями. А ведь 90% случаев болей в пояснице дают почки. особенно по утрам.