Тренировка памяти

Поделитесь опытом насчет того какие наиболее эффективные методы для треннировки памяти существуют....

 

Я учил наизусть тексты.Конкретно-православный молитвослов. Там много непривычных слов и это очень полезно.Помогло здорово.Откуда проблемы с памятью? Они не возникают на пустом месте.Поработай со специалистом-не исключено, что проблемы с памятью -вершина айсберга.

Это может быть , например ,ПАС (постабстинентный синндром) как в моем случае-или что то еще.

Скажем -нет! драгдилерам!

 

не кури -вредно...

 

я учу иероглифы, отличная зарятка для мозгов

 

Есть разные методы.. Смотря какой вид памяти хотите тренировать?

 

Моей хорошей памяти поспособствовала непревзойдённая лень... всегда было лень записать какой-нибудь телефон или домашнее задание в школе... права есть и отрицательные последствия - отвратительный почерк

 

надо увеличить мозговой кровоток)))ноотропные препараты: ноотропил помогает(с алкоголем лучше не принимать))))))))

Чара а что за вещество ты удалила?)))))))))))))))))))))))))

 

Если Вы задали этот вопрос потому, что не учатся предметы к сессии, то мой Вам совет будет прост)) У вас все нормально с памятью, просто старайтесь не отвлекаться на посторонние вещи) По себе знаю, что иногда очень лень что-то учить и человеку в голову лезут ненужные мысли, вследствие чего он плохо запоминает нужный материал

 

Изучайте приёмы мнемотехники и побольше практикуйтесь в запоминании слов, чисел и т.п.

 

Как в школе - каждый день заставлять себя учить наизусть 1-5 страничные тексты - из классической литературы, стихи, или тексты на иностранных языках. Через месяц-два память становится чуть ли не абсолютной.

 

Память прохудилась. Помню только отдельные моменты своей жизни начиная с утра. Что было вчера и ранее не помню. Так устроена моя память. Мало того я не слышу того чего слышать не хочу, а значит та информация в голову не попадает.

 

мне хооо помогает осознание того, что запоминаемая инормация будет нужна в дальнейшем. когда постоянно вспоминаешь тот материал, который запоминал. но спеиальные методики запоминания знать надо.

 

согласна на 100 %

если сконцентрироваться на предмете "зубрежке", так сказать захотеть его запомнить - то тогда это получается легко!

в питере есть курсы суперпамяти - с помощью разных упражнений информация начинает легко структурироваться, а структуру запомнить легче!

Лично я просто все записываю, что надо не забыть, а если забыла - значит не важное!!!

 

Очень верен совет про увеличение притока крови к голове, это действительно важно. Я стараюсь научиться улучшить память, но вот знаете, даже не понимаю, получается у меня или нет. Так какими то просветами бывает, вспышками каким-то

 

У меня тоже плохая память..Но только на события какие-то. К примеру, могу не помнить, что делал два дня назад, но помню биологические термины ещё со школы. Или...я помню все номера у себя из телефонной книжки... Их там не меньше 40-ка.

 

У каждого человека есть свои нюансы, у одного память на цифры, у другого на лица, у третьего просто фотографическая память, скорее всего это гены, у меня мать рассказывала, когда училась в школе, стих трижды прочитала и уже запомнила на изусть, а ее сестра мучалась, чуть волосы на себе не рвала, так что тут все индивидуально