Что делать, если замучили рука, нога и коленка. Лечить или ампутировать?

Вот на старости лет решил занятся по утрам пробежками - 2 км. До этого ничего не болело в ногах. И уже после первой такой пробежки у меня возникли боли в области коленей. Что бы это могло быть? Теперь эта боль преследует постоянно пока не расхожусь. Мне кстати 38 лет.

 

Может артроз подхватили или посттравматический артроз. Чтобы добиться более точного ответа на вопрос, лучше пойти к хирургу в районную поликлинику. Если не хочется никуда обращаться, можно попробовать попринимать хондроксид.

О нем более подробно прочитайте в поисковиках.

 

А с весом как?

 

А что, 38 - это уже старость?

Очень хорошо помогает ДИП-релиф. Он согревает, снимает воспаление, успокаивает. Но лучше обратиться к врачу.

 

Конечно, проблемы с суставами у вас уже были, а от бега произошло обострение. Я только недавно узнала, что бегать надо в специальных кроссовках с амортизирующей подошвой, чтобы не страдали суставы. Поэтому лечите суставы и продолжайте бегать, но только в специальных кроссовках.

 

По какой поверхности бегаешь? Да и разминаться надо с утра перед пробежкой.

Застоялые мышцы и связки потянул, вот и болит.

Бегай через боль. Потом привыкнешь.

Если боль не выносима, тогда обратись к врачу. Физиотерапевт должен помочь.

Болит, значит живой

 

Заочно Вам никто не скажет, что у Вас с коленом, вариантов тут несколько...артрит и артртоз коленного сустава очень распространенное заболевание, практически неизлечимое, и профилактики не существует...чаще встречается у женщин с избыточным весом, я думаю, что, необходимо, обратиться к специалисту, проблемы с коленками нельзя оставлять без внимания, чем раньше начнешь предпринимать меры, тем на дольше сохранишь нормальное качество жизни, желаю удачи.

 

Велотренажер более щадящ для коленей и полезнее.

 

а вот у меня хруст в коленке, не больно, только звук. что это может быть и является ли это предвестником артроза?

 

Может быть дело в весе. При превышении определенного предела (своего для каждого человека) бегать нежелательно, пока не сбросишь вес до необходимого уровня

 

А орбитрек еще лучше.

 

Товарищи постойте советы давать с коленками то!Я как медик вам скажу что греть не надо!!!!вы такого можете нагреть мало не покажется!Не все лечится прогреванием особенно колени!а вам EDO777 посоветую сходить к травмотологу или к ортопеду хотя я предпологаю вам после анализов понадобится ревматолог за вашими симптомами "расхожусь" скорее всего прячется такое заболевание как ревматоидный артрит не пугайтесь жить можно но бег и прыжки не желательны лучше велотренажер и умеренная постепенная нагрузка мази любые противовоспалительные но не согревающие!Вы резко дали нагрузку неподготовленным суставам будьте аккуратней сейчас для облегчения попейте 3дня аэртал в маленькой дозе или ксефокам и конечно дайте покой коленям.Для занятий спортом тщательней выбирайте кроссовки с хорошими аммортизирующими свойствами.Удачи и будьте здоровы!)

Товарищи постойте советы давать с коленками то!Я как медик вам скажу что греть не надо!!!!вы такого можете нагреть мало не покажется!Не все лечится прогреванием особенно колени!а вам EDO777 посоветую сходить к травмотологу или к ортопеду хотя я предпологаю вам после анализов понадобится ревматолог за вашими симптомами "расхожусь" скорее всего прячется такое заболевание как ревматоидный артрит не пугайтесь жить можно но бег и прыжки не желательны лучше велотренажер и умеренная постепенная нагрузка мази любые противовоспалительные но не согревающие!Вы резко дали нагрузку неподготовленным суставам будьте аккуратней сейчас для облегчения попейте 3дня аэртал в маленькой дозе или ксефокам и конечно дайте покой коленям.Для занятий спортом тщательней выбирайте кроссовки с хорошими аммортизирующими свойствами.Удачи и будьте здоровы!)

ой простите что-то продублировалось )))))))))

 

2 км слишком большая нагрузка для ленившегося много лет заниматься спортом человека. Лучше было начать с пары сотен метров и постепенно наращивать километраж. С коленкой не должно быть ничего страшного, в следующий раз просто не перенапрягайте ее так. Мне хорошо при любых болях в ногах помогает гель Троксерутин (стоит рублей 30 всего, потому что отечественный производитель), он и усталость снимает и растяжения лечит.

 

Нога что то ни с того ни с сего заболела, в области стопы, от большого пальца см 7....сверху....ну при сгибе когда мы идём, в этом месте....

Сидишь,стоишь......неболит. Но как начинаю ходит больно...

Может чем помазать?...тут посоветовали водкой, но хз....

Ходил в медпункт у нас, там как всегда никого не найдёшь...бездельники...

 

нет ну конечно я буду доброй и посоветую тебе какой-то крем согревающий

ну а если не пройдет хотя ести ты ничего особенного не делал с ней, то к врачу за Деньги раз там бездельники

 

да нее, не падал, не ударял....ну в клуб пару раз ходил ...потанцевать...

А может полечить прийдёшь?

 

подагра поди начинается от неправильного питания

 

это ты точно сказала что питание неправильное....нужно налаживать..

 

какой шустрый! Я не массажист! чем же я тебе помочь смогу?

 

мясо и кофе для суставов враги, в друзьях- рыба, чай, овощи(не все), молочка