Что с чем есть? Сочетание продуктов

Для того что бы витамины, минеральные соли, белки и другие питательные вещества лучше усваивались, надо знать как приготовить пищу и как сочетать друг с другом продукты и блюда.

Морковь содержит каротин, который способствует образованию в организме витамина А. если съесть тарелку морковки не прибавив к ней жира, то организм усвоит очень мало каротина. Поэтому к натертой сырой, вареной или тушеной моркови надо добавлять немного масла или сметаны, в которых растворяется каротин.

 

лучше скажи что надо жрать чтобы жира немного прибавить....ну то есть веса

а то у меня только мышцы растут а масса тела не очень....

 

Как правильно надо есть овощи и фрукты, что с чем сочетать (когда имеет место съесть фрукт, а когда нет? с чем есть определенные овощи? ) чтобы все витамины из них усваивались? Вроде кушаю, а пользы мало вижу

 

я уже писала про криопорошки овощей и фруктов. спрашивайте в лс-отвечу там, а то здесь расценивается как реклама.

 

химикаты это дрянь....надо натуральное есть

 

при чём здесь химикаты? как раз самые натуральные продукты,только измельченные по современным технологиям. то что мы едим,усваивается процентов на 30-50, остальное выходит с шлаком. поэтому всю еду я сейчас приправляю ,например криопорошком,в составе которого грецкий орех,чеснок, петрушка,топинамбур. это один из вариантов. есть дети,которые овощи не едят,а это оптимальный выход.

 

вот именно с помошью этих новых технологий ещё какую нибудь гадость добавляют....не всё же в состав пишут....

 

прежде чем вступать в полемику,надо знать о предмете хоть что-то,а не просто бла-бла.

 

ты ведь не сама их делаешь и откуда можешь быть уверенна что они не содержат ГМО и другой дряни...

 

уболтал,речистый: не ешь ничего ,и будет тебе жир на мясе( ты в соседней ветке жалился на обилие мышц без мяса)

 

а пиво нужно сочетать с водкой, иначе как известно деньги на ветер

 

Попробуйте мятные пряники с малосольными огурчиками. Пикантно!

 

да я то всё ем, просто поспорить люблю

 

мели емеля-твоя неделя!

 

ну салаты овощные ведь так и принято есть, добавляя или сметану/майонез, или растит. масло Не одной морковки это касается

 

во и замечательно кушайте раз помогает!

 

Спасибо, буду знать а то у меня ребенок,ест морковь просто, буду ему теперь салатик делать

 

А пирожное с селёдкой ещё пикантнее)))))

 

а я люблю сладкий чаёк с солёными огурчиками, а лучше маринованными. Иногда с воблинкой пью. По началу диким окружающим кажется, но муж вот ничего - привык. Хотя пользы от такого сочетания наверно маловато будет...

 

а я когда беременная была - вообще ела только квашеные, бочковые помидоры и черный хлеб! вот это жесть была. просто больше ничего не хотелось. зато помидор этих бочку съела, наверно на всю жизнь наелась ) или про беременность не считается, беременные тетки чего только не едят, даже едой не всегда назвать можно...