Женщины и фитнес

Нашей новенькой участнице форума посвящается

Я, конечно, стараюсь не поддаваться массовой истерии по поводу плоских животов и подтянутых поп - все во мне прекрасно и так, а сила моего неземного обаяния отвлекает от возможных мелких недостатков.

Однако весна есть весна, за весной придет лето с купальниками и прочими неприятными голыми животами, посему я собрала попу в кулак, выдохнула и приняла волевое решение записаться на 'Силовую тренировку на все группы мышц с элементами степа. Рекомендуется для любого уровня подготовки'.

Это очень хорошо, что для любого уровня - я, конечно, спортсменка бывалая, в прошлом году три дня приседания по утрам делала, и у меня гантели дверь в комнату подпирают, но все-таки начать надо с чего-нибудь попроще. А потом как пойду в тренажерный зал, как покроюсь кубиками, как стану одним сплошным клубком мышц!

Ничто не предвещало беды - тети разной комплекции в просторном зале, похожие на гробики для карликов степ-платформы, ритмичная музыка, тренерши нет пока.

Вспомнив, что перед тренировкой спортсмены разминаются, я с сосредоточенным лицом попрыгала, повертела головой и всячески показала присутствующим клушам, что их посетила фитнес-фанатка, которая знает, что и как! Так, ну где там уже тренер? Чего ваще такое, я не поняла?..

Прискакала тренерша - маленькая накачанная женщина:

- Вы в первый раз? Будет тяжело - передохните. Поехали!

Пять минут, полет нормальный! Здорово скакать под музыку - чего я сюда раньше не пришла? Надо спортом заниматься, даешь здоровый образ жизни!

Семь минут, полет нормальный, но внутри нарастает недоумение - это что, все 50 минут в таком темпе будут?

Десять минут, полет так себе. Вокруг меня двадцать женщин с лицами убийц машут ногами и долбят в платформу - что там слон по сравнению с батальоном мрачных теток, решивших привести себя в порядок!

Двенадцать минут, недоумение крепнет. Тетка-тренер даже не порозовела:

- Еще активнее! Мах, степ, захлест! Еще четыре раза, не снижаем темпа!

Пятнадцать минут - я сейчас лопну с брызгами и испачкаю вам зал. Или у меня нога на очередном замахе оторвется. Поняла, почему остальные бабы так долбят в степ-платформы, я свою тоже возненавидела: получи, гадская штука, вот тебе, и снова! Чтоб ты сломалась, к чертовой матери!

Двадцать минут, берем коврики, сейчас будет комплекс на пресс. Ну, слава Богу, хоть не скакать, а то меня укачало и рожа с нашим знаменем цвета одного - местами синяя, местами красная, и пара белых пятен.

Двадцать две минуты: мама! Верните степ-платформы, я хочу умереть в движении, а не в позе рака-эпилептика! Я не могу закинуть ноги за голову силой мышц пресса. У меня там нет мышц, у меня там завтрак и нервы.

Двадцать пять минут: Упражнения на пресс не проходят даром... Белорусские партизаны могли пытать пленных фрицев скручиванием - после 15-го раза я готова рассказать все секреты вселенной.

- Не халявим! Кто хочет с голым животиком летом ходить?

Работаем! Если я сейчас умру, то голый животик летом меня волновать будет мало - тихо сползаю на пол и дышу в проход. В зеркале отражаются попы всех цветов и размеров и рожи одного цвета - малинового, выражение лиц все такое же мрачное - антицеллюлитный джихад.

Тридцать минут: группа похожа на отряд зомби - пошатывающиеся фигуры в полуприсяде, растрепанные волосы и горящие священной мыслью глаза. Простите, но я не могу в такую позу свернуться, у меня ноги растут в противоположном направлении. И вряд ли смогу в этой жизни...

И так я тоже не могу сделать, это, в конце концов, просто неприлично! Надо как-то незаметно отщипнуть кусочек от тренерши и сдать на анализ - она резиновая, нормальный человек в такие узлы завязаться не сможет.

Тридцать пять минут: конечно, почему бы не поотжиматься напоследок? Мое тело притворяется дрожащей тряпочкой и отказывается принимать любые положения, кроме сугубо горизонтального.

- Так, девушки, отжимаемся на платформе, касаемся ее грудью - кто коснется, у того грудь красивая!

Я коснулась грудью платформы практически сразу и так и осталась лежать - это считается или нет?

Сорок минут: я не могу так сесть, у меня так ноги не гнутся!

Достать мизинцем руки до мизинца ноги в такой позе? Это утопия. Что вы делаете?! Прекратите ломать мне тело! Какая сильная баба-тренер, такая маленькая и такая жестокая! Фашистка! Я так не сложусь, я из цельного куска дерева сделана, аааа! Стойте, не уходите! Разложите меня обратно немедленно, я сама не распрямлюсь, и в машину такой раскорякой не влезу!

Сорок пять минут: очень хочется спрятаться за степ-платформу. Я умру в муках прямо на финальной растяжке - порвусь пополам на счет <три>. Простите меня все за всё!

Иии.... хрясь!

Пятьдесят минут: кто-то добрый собрал меня в кучу и откатил к стенке. Занятие окончено, нас ждут через два дня. Ждите...

Але, муж?

Приезжай и забирай мои останки. Господи, как плохо!..

Утро: ыыыыы..... Господи, вчера мне было хорошо, ПЛОХО мне сегодня! Такое ощущение, что я спала в работающей бетономешалке - я могу шевелить только глазами. Принесите мое завещание, я перепишу абонемент на нелюбимую троюродную сестру! Муж, запомни меня молодой и красивой - сейчас я буду вставать на работу и умру в процессе одевания трусов...

Ыыыыы... чертово лето, еще не началось, а уже так плохо!

 

ну частично что-то в этом есть)))

 

Частично? Ну ты молодец, я тут себя на 100% обнаружила

 

вай джаляп....как страшно жить!

тетки, зачэм себя так нэ любитеда?

 

Да это только первый раз) а потом привыкаешь) опять же - мотивация)

я вот ужо месяц косячу) надо сказать себе - "Соберись, тряпка!" и доехать таки до зала)

 

Я думал, что уже постил такую темку..

 

да я знаю

вово, главное, чтобы первый раз не стал каждый месяц первым

Прости, Андрейка честно, не помню. Пришла новенькая девочка и просто навеяло Я эту историю знаю из другого источника

 

Посмеялась от души. Один раз меня занесло на подобное занятие..... С тех пор - только неторопливые посещения тренажёрного зала (были )

 

Да я сам не помню

Пасщу всякую хрень направо налево... Разве всё упомнишь

 

Матильда,супер рассказ)))))))))))))))

я ,кстати,терпеть не могу групповые занятия и вообще любое кардио))

я как лошадка-тяжеловес))

мне бы что потяжелее взять и сосредоточившись поработать))))))))))

Зеркало,а я вот ем как не в себе((((

прям стыдно..коллеги курить ходят,а я в столовку несуть "похомячить")))))

нет у меня на это силы воли((((((((((

 

у меня от этого на холодильнике магнитик хороший

 

блин... от такой картинки пива с колбаской захотелось такой котик милый

 

Зеркало,у нас дома весь холодильник в магнитиках))))

у меня ,похоже,зрение от голода падает,нюх обостряется..так что ...

на капусту что ли перейти))))))))

так с работы ж выгонят..за хруст))))))))

кстати,да))))

 

тошик злой меня на форумовку не пускает а я бы еще пива попила

Ну, буду из-за этого мучицца и стремительно худеть

 

чет мне тоже)))

 

а давайте в ноябре как-нить ток поближе к центру. а?

 

он как будто говорит:"ну.. я один разик. только один разик и все. один разик не считается, ведь если очень хочется, то организму это даже надо!"

Знакомая история, правда?

да я не против, только в декабре уже будет др форума. перебор вроде как... хотя мало ли спонтанно под настроение захочется, вай нот?

 

Знакомая-знакомая)))

значит бум ловить настроение)

 

как похудеешь -прихади в тэму про толстых жэнсчин и хвастай....

нэ забудь отметить, кому абязана ТАКОЙ ФИГУРОЙ!!