Бессонница - как избавиться Простеший способ избавиться от бессонницы | страница 5

У меня есть ВИДЕО доказательство что ГМО-СИЛЬНЫЙ ЯД И МУТАГЕН

 

Так может и вы, как свекровь, сходите к врачу. Хотя я даже не знаю, к кому обращаться по такому поводу . По поводу Валокордин-Доксиламина скажу, что и сама его пью. Сначала правда взяла обычный Валокордин, но он такого эффекта снотворного не дал, успокоилась конечно, но не уснула. А эти капли принимаю и отлично сплю.

А вот вы бы к какому доктору по этому поводу обратились?

 

у меня постоянная проблема номер 1 все из-за нервов, состояние постоянно возбужденное и куча мыслей в голове,не получается расслабиться

 

Я после беременности мучилась бессонницей. Думала, что моя бессонница из-за рождения сына. Но дошло до того, что всю ночь не могла заснуть. Через пол года я стала рассеянной, могла впасть в беспамятство. Решила сходить к педиатру, который посоветовал сходить к невропатологу. Почитала отзывы на врачей невропатологов в СПБ [SIZE=12pt](Зарегистрируйтесь или Авторизуйтесь) [/SIZE]и записалась к Елене Владимировне. Оказывается моя бессонница случилась из-за нервного срыва во время беременности, так как пол беременности я провела в больнице на сохранении. Доктор назначила лечение и теперь со сном всё в порядке.

 

Чаще всего бессонница и бывает на фоне нервов и стрессов. Поэтому надо приводить нервы в порядок. И не допускать никаких волнений вечером, все волнующие фильмы и шоу исключить из просмотра, особенно если натура впечатлительная))

 

Все правильно. И вообще, смотреть фильмы на ночь при бессоннице не стоит, но так хочется иногда.

 

А если не можешь вовремя заснуть пару недель это уже бессонница? Надо какие-то меры предпринимать или еще подождать может само пройдет?

 

Пару недель.. Меня б настолько не хватило, я три дня кое-как выдержала такого, к врачу побежала. Но я сама виновата, режим себе сбила, восстанавливала потом. Не стоит тянуть с походом к врачу по-моему, когда не высыпаешься раздражительность, нервозность накапливается, для здоровья не ахти как хорошо это.

 

И что врач, чем лечил?

 

Тоже интересно. Из-за сменной работы перепутала день с ночью. Давно уже в ночную не ставят, хоть убей не могу ночь уснуть и все тут.

 

секас шмекас пробовали?

 

Мелаксен выписывал курсом, месяц пила по таблетке за пол часа до сна, старалась ложится в одно и тоже время. Почти с первой таблетки хорошо засыпала, высыпалась, и что самое интересное утром встаешь с ясной головой, днем вялости нет. Вот что значит высыпаться)

тоже вариант говорят, неплохо помогает. Жаль муж в то время в отъезде был, а то б тоже попробовала.

 

Ой, выспаться мечтаю, но не хочу к снотворным привыкать. Целый месяц пить, а сколько потом еще отвыкать спать без таблетки?

 

Мелаксен не снотворное, адаптогенный препарат, он даже без рецепта продается. Принцип действия у него, если можно так выразится, другой. Режим сна-бодрствования помогает настроить, а дальше самостоятельно уже организм со всем справляется. Нет к нему привыкания, я третий месяц нормально сплю и без таблетки.

 

К сомнологу, для начала. А он уже определит источник/источники проблемы и поработает над подходящей моделью лечения.

 

Чушь на чуши и чушью погоняет.
Действующее вещество "Мелаксена" - гормон мелатонин. Т.е., препарат гормональный со всеми вытекающими...

 

Ни с какими не вытекающими. О чем вы говорите. Как я поняла, его в основном применяют при нарушениях временной адаптации, потому и называют адаптогенным препаратом. Если принимать по инструкции, то ничего не случится.

 

Детка, втюхивайте и дальше "адаптогенный" препарат лохам. А профессионального биолога "лечить" не стоит.

Ручаетесь головой?

 

И в мыслях не было кому-то что-то "втюхивать"

Биологу и головой.. подумаю

 

Чай с медом перед сном очень успокаивает