Все про витамины

Какие витамины вы пьете? Все вместе, раздельно?

Я сейчас пью мультики. Но есть одна проблема: реально забываю их пить. Это просто беда. Утром не могу, т.к. витамин надо принимать после основного приема пищи. Забываю с собой взять. Вечером забываю, что забыла выпить днем, и не запрограммирована на вечерний прием, т.к. стараюсь на ночь не жрать. Или вначале попить витамины для памяти? В общем, проблема с организацией процесса.

 

Витамины нужно не пить, а есть. Фрукты там, овощи; мясо, опять же, масло... В общем в сбалансированном питании необходимое количество витаминов присутствует. Потом, роль витаминов в жизни человека преувеличивают, ну, чтоб их вам впаривать, да подороже.

А это вообще рекламный трюк, витамин В12 не даёт усваиваться витамину В6.. Ну да-да, прям как в рекламе - давит его своим авторитетом!

 

называется "Фармакодинамическое взаимодействие".ну и учесть взаимодействия с лекарственными препаратами.

и еще

"Витамины группы B нельзя накопить в организме, поэтому их следует пополнять ежедневно. Все эти витамины разрушаются алкоголем, рафинированными сахарами, никотином и кофеином, поэтому многие люди испытывают их дефицит."

 

Ага, а там ещё есть фармацевтическое взаимодействие и фармакокинетическое взаимодействие и тебе ещё с десяток взаимодействий придумают, лишь бы ты денежку на алтарь фармацевтики принёс и положил.

А по существу, вероятность возниктовения в организме такой ситуации, при которой взаимодействие витаминов и минералов значительно ухудшит их усвояемость - ничтожно мала. Это не касается лекарственных препаратов, но то - жуткая химия, а витамины - это то, что организм человека учился усваивать миллионы лет! И поверь, научился так, как никакая фармацевтическая наука ещё как минимум тысячи лет не научится!

 

за открытие витаминов некто нобелевскую получил.а витаминология наука такая.

я пишу не про рекламные ходы компаний фармацевтической продукции не про бренды витаминные.у всех есть интернет-и информацию уж можно накопать имея голову.

"это то, что организм человека учился усваивать миллионы лет!" -источник?)))))))))

 

Та же фигня. На глаза вечером попадутся - выпью. Мультитабс Б-комплекс и Е.

Есть еще Алфавит, но с ним сложнее. Там разделение по минералам и витаминам. В день надо 3 раза принимать по отдельности Это для меня из области фантастики. Не умею регулярно никакие таблы пить.

 

а я добавляю в еду крио порошки овощей и фруктов, которые может мы каждый день и не можем есть,а они нужны и усвоение на 95%.

чтобы здесь не рекламировать,кому интересно пишите лично это российское производство.

 

Я вот понимаю, что Хист и Даедр чего-то по топику нафлудили, но так и не поняла: пить или не пить, есть или не есть, что и как пить-есть?

А бывают витамины для слабого мозга?

Зеркало, я пила Алфавит, когда в декрете сидела и могла 3 раза в день следить за этим. Результат был просто супер, я прямо на всю жизнь запомнила этот подъем сил!

Лелишна, я наверняка и порошки буду забывать...

 

пить. я думаю за миллионы лет ты научилась их усваивать

 

да? а я думала, что как раз таки в наших ГМОшных продуктах и овощах на пестицидах-ничего уже нет, акромя химикатов

 

Верю. Еще бы заставить себя помнить)

Пора ноотропил пить до кучи)

 

кстати-ноотропил полезная штука.только вот главное-ни глотка алкоголя))))))

 

как ты будешь забывать порошки,если из них путём добавления в сметану получишь полезный соус. или,например, сельдерей или брокколи и пр. добавишь в кашу,салат и пр. 1ч.л содержит эквивалент 3 кг конкретного продукта.

 

Да, мне его в свое время с нейромультивитом прописывали пить.

 

и глицин еще наверное.))

 

У меня от глицина когда-то пропал сон. Вечные 24 часа в сутки..

 

ноотропил вообще время останавливает.."приходится всегда пить чай" )))

 

нет, не угадал) депрессиями не страдаем)

трентал

 

да он и при сотрясениях.