По утрам у меня болит голова и шея

После сна болит голова, шея и спина. Боли проходят после массажа (разминки). Врач говорит, что пережат сосуд и зажат нерв. Советовал купить ортопедическую подушку. Посмотрела инфу в инете - есть подушки для сна с гречкой. Кто пользовался такой подушкой? есть эффект?

 

Я года два назад столкнулась с такой же проблемой. Врач назначил физкультуру, массаж, мануальную терапию и купила анатомическую подушку для сна - но не с гречкой, а с твердым наполнителем, чтобы поддерживать позвоночник. Сплю на ней больше года. Недавно ездила в командировку, спала в гостинице. Заметила, что спать на обычной подушке уже не могу.

 

olddol три сообщения и все с рекламой одного магазина.

 

Спать на подушке из гречки это жесть, купите нормальную и будет вам счастье

 

Схади на иголки к китайццам....

 

kalina85 и olddol - одно и то же лицо

/как же надоел этот топорный маркетинговый ход "тихо сам с собою веду я умную беседу", расхваливая свой товар в 2-х - 3-х лицах/

А если по сабжу - то ортопедическая подушка (именно ортопедическая, а не гречневая) - классная вещь! Мне очень помогло при обострении шейного остеохондроза. А вот гречневая - туфта, неудобно и уши болят.

 

ненене, ортопедическая подушка и правда чудеса творит.

у меня маман по утрам просыпалась и все время ныла, что плечо болит.

купила вроде икеевскую ортопедическую подушку, типа дешево, есличе, то выкину. утром встала, как белый человек.

вот блин, а я тут распиналась

 

Ни стыда ни совисти...

 

Приходи ко мне на работу - Ортопедический центр доктора Куранова В.Б., ст.м. Елизаровская, ул. Ольминского д. 5, рядом с метро, сделаю скидку 20%......как для себя....подушек выбор есть, и посоветуем что лучше и удобнее.....если что, пиши в личку

 

Придём всем форумом с ортопедическим кирпичом для макушки.

 

паподробней пажалуйста... А узбекам можна?

может проблема в размэре не падушки??

 

А хондроз шейный доктор не советовал лечить?

С пережатым сосудом могут малоприятные вещи для мозгов случится.....

 

Можно заплатить и ничего не делать - полегчает на какое-то время. А нужно, конечно же, заниматься лечебной физкультурой, которая подразумевает укрепление мышц и улучшения кровообращения в области шейного отдела позвоночника, профилактику обострений. Подушку надо низкую и шейный отдел не должен быть на весу. Эти правила можно соблюсти и с обычной подушкой , не обязательно с ортопедической.

 

не успел ,гречка быстро закончилась))

вообще бывает просыпаюсь с болями но это потому шта сплю на третей половине кровати)))))

 

голова болит еще из-за падения уровня глюкозы в крови. утром это вполне естественно - организм не жрамши часов 8. надо просто кушать длинные углеводы - кашки, рис, гречку и пр. и делать это каждые три часа

 

Да ладно, тема-то сама по себе хорошая, когда от рекламной шелухи очищена.

А с размером проблем нет. Чуйствительность повышена.

 

Самая удобная подушка.

[attachmentid=16874]

 

акимка, хер не аве и сисьге в посте... меня что-то начинает смущать...

 

акимка,

 

Вот ещё хорошая подушка

[attachmentid=16875]

После сна болит голова (с)