Спать или не спать днём?

В программе про здоровье на ТВ-канале "Россия-2" недавно сказали, что сон днём ведёт к раку желудка или инсульту. Если второе ещё худо-бедно можно как-то понять, то как сон влияет на появление и развитие рака - заболевания, как выяснилось в последнее время, чуть ли не вирусного, - непонятно вовсе.

И ещё: а как же тогда "Тихие часы" в детских садах и больницах?

Что думаете?

 

Думаю, что нужно меньше смотреть ТВ. Ну а если всё же ни как не отказать себе в этом, то смотрите передачи о животных, научно позновательные передачи - Дискавери, НешиналГеографик, в общем достаточно интересного, окромя федеральных каналов. Что касается новостей и прочей телевизионщины, то нужно помнить, что там к сожалению часто люди не зарабатывают, а отрабатывают свои деньги, а для того в ход идут любые сплетни, слухи, домыслы. Золотой телец тотально поглотил весь мир, увы.

 

В русской традиции после сытного обеда спят пару часов.

 

Посмотрите на животных, к примеру на домашних. Часто после еды они не прочь немного вздремнуть. Человек по сути тоже животное, а по тому, считаю незазорным перенимать некоторый опыт у братьев наших меньших.

 

А почему бы в свой выходной день и не вздремнуть после обеда? Детки легли и вы рядышком, у меня муж никогда не отказывается от возможности полежать. Если строго следовать рекомендациям врачей, то у всех рабочий день должен быть строго до обеда.

 

Работа от слова раб. Раб должен работать! Какой сон, какой обед?! Работать!

 

"СПАААТЬ!" ©Кашпировский.

 

По телеку сказали правду! Сон днём в детсадах и больницах после приёма пищи - это ещё одна большая глупость от официальной медицины! Спать днём категорически нельзя никому!!! Только в крайне тяжёлых случаях больным нужно немного поспать днём без приёма пищи перед этим!

 

Видимо вы не дослушали, я тоже смотрела эту передачу. Там все сводилось к тому, что излишний сон вреден для взрослого человека. Днем можно спать, но в пределах 15-30 минут. Все, что больше ведет к заболеваниям.

 

В данное время я учусь и работаю. Часто работаю в ночную смену! К тому же с учебой тоже иногда можно долго засидеться. Если у меня есть возможность поспать днем, то я ее использую! Сплю два, три чеса, и чувствую себя на много бодрее!

 

Спи и заморачивайся. У этих умников семь пятниц на неделе.

То много лет морочили головы людям: "Бегом от инфаркта", то оказывается, что утренняя пробежка увеличивает риск инфаркта.

 

Жизнь всё более скучна и однообразна, от того всё чаще клонит в сон.

 

Ваш режим дня и ночи ужасен! Он может привести к серьёзным проблемам с вашим здоровьем!

 

Во первых - тихий час, это всего лишь необходимость организма в отдыхе! Никто не заставляет вас спать в обед! Если вы себя чувствуете не лучшим образом, или погода плохо влияет на ваше настроение - то вздремнуть пару часиков вам будет только на пользу! А маленькие детки спят в обед - потому что так заведено природой, во время сна обновляются их силы!

 

Дневной сон наносит огромный вред здоровью человека!!! Какая глупость спать после обеда!!! Никакого обновления сил во время дневного сна не происходит! Только во время ночного сна происходит запуск программ регенерации клеток тела человека и только тогда происходит действительное обновление общего состояния всего организма человека.

 

А я вообще просто люблю спать! Могу и днем поспать, и ночью, и даже утром))) Вот правда до двух ночи не могу уснуть, я - сова по натуре. И даже, если бы мне сказал самый лучший врач, что спать днем нельзя, мне было бы по барабану)

 

Спать не обязательно, вздремнуть — милое дело!

 

Я думаю что к детям это вряд ли относится, а взрослому волноваться надо когда это приобретает систематический характер. И вообще, кроме режима сна на это есть ещё масса влияющих факторов.

 

Поменьше слушайте что говорят по телевизору. Причем тут рак к дневному сну, да и к инсульту тоже? Вот то что дневной сон может привести к бессоннице у старших людей это точно. Мне только 34, но если вдруг усну с детьми днем, то считай ночь пропала.