В какой позе полезно спать?

В какой позе вы спите? Как спать правильно?

Для товарищей с амура - СПАТЬ, а не сексоваться! Прошу обратить на этот факт внимание и не оффтопить

 

Я с ЛВ, оффтопить можно?

На животе не получается, он мешает.

На спине храплю.

Поэтому ворочаюсь всю ночь.

А полезней спать считается на спине. Какая-то нагрузка, на что-то меньше всего.

 

на правом боку(кстати и медики по моему советуют засыпать на правом боку)

 

На спине, руки либо в стороны либо на животе поверх одеяла. А как там правильно, не знаю.

 

Как удобно, и почаще переворачиваться!

Последнее следует делать не менее 50 раз за ночь)

 

Ворочаюсь когда сплю довольно интенсивно!

А полезней всего помоему в контакте с любимым человечком Лучше всего "ложечкой"

 

Спонтанный и corochoone спят правильнее всех получается

 

Полезно спать в той позе, в которой человек высыпается (т.е. в которой его тело максимально расслаблено и проч.) Но опять-таки: ну можно еще заснуть в контролируемом положении .А во сне мозг сам отрегулирует , куда телу повернуться ))

Кстати, очень часто поза сна зависит от того, есть ли (и какие) у человека заболевания. Как обладатель жуткой спины, могу сообщить, что на спине долго лежать не могу. Неудобно. (Если только под поясницу подушечку не подложить). Предпочитаю спать на животе. Эта же поза , кстати, инстинкнтивно выбирается теми, у кого проблемы с кишечником.

резюме: природу не обманешь.

 

Поза должна быть удобной

 

Вот-вот! Когда рядом лежит самое тёплое одеялко - любая поза становится сразу такой удобной! А уж какой шикарный сон и как хорошо спится, когда прижимаешь к себе такое одеялко!

 

Прикольная темка. Разрешите по ходу действия поинтересоваться, если кто знает: а в какой позе бесполезно спать?

 

Когда удовольствия от позы не получаешь,значит бесполезная ,

 

Спасибо, пошёл получать удовольствие.

 

В любой позе, лишь бы спать.

 

Я могу заснуть в любой - даже сидя и стоя. Голова не падает! Не думаю, что последние - полезные, но выручали не раз..

Так вообще, перед сном, поворочаюсь хорошенько, а засыпаю всё равно на спине - так же и просыпаюсь. А что происходит между "засыпаю" и "просыпаюсь" не знаю.. Говорят, что сплю спокойно!

 

Я в передаче медицинской слышала, что на спине полезно засыпать, потому что все органы отдыхают в таком положении. А потом на бок переворачиваюсь, так удобнее.

 

Сплю всегда на животе, чуть довернувшись на бок.

 

засыпаю как попало и просыпаюсь тоже, но всегда в иной позе))

 

Перепутала, лучше засыпать на животе, вот. Работа помешала написанию сообщения.

 

А я на животе спать совсем не могу. Сам живот не мешает, просто дышится тяжеловато, когда придавлена грудь или живот.