Иммунная система и гемоглобин - железный белок в крови.

Тема в разделе "Форум о медицине и здоровье", создана пользователем konrans, 2 авг 2016.

  1. konrans

    konrans rock'n'roll

    Регистрация:
    16.01.2011
    Сообщения:
    6.104
    Симпатии:
    71
    У кого какая иммунная система (повышенная, пониженная) и какой гемоглобин?

    Мой личный пример.

    Сегодня мерил температуру ртутным и электронным градусником.

    Ртутный градусник показал температуру примерно 36.1 - 36.2

    Электронный градусник показал температуру примерно 34.1 - 34.9

    Стандартная температура 36.6

    У меня не вполне достаточно гемоглобина в крови. От этого могут редеть волосы на голове, начинаться слабость, вялость. Хоть чувствую себя сейчас норм.

    Нужно восполнять больше железа для этого. Есть больше рыбу, мясо, яблоки, яйца и т.д.


    Подобная температура может характеризовать немного сниженную, иммунную систему.

    Больше месяца назад конкретно слег с простудой. Даже в чем-то проявлялись осложнения, затруднения в плане ангины, тонзиллит, воспаления легких и примерное. Уже подмечал в других темах форума. До этого момента не простужался примерно больше года чем-то конкретно. Организм дал сбой на время в один момент.

    Из видов спорта легкая атлетика. Нужно бегать для повышения иммунной системы примерно от 30 минут до 1 часа.

    У кого сейчас какие показатели по температуре?
     
    Последнее редактирование: 2 авг 2016
    konrans, 2 авг 2016
    #1
  2. Sweeet

    Sweeet New Member

    Регистрация:
    15.02.2017
    Сообщения:
    4
    Симпатии:
    0
    у меня серьезные проблем с иммунитетом ( снижены клетки-киллеры) при этом гемоглобин в норме. Больше играет роль показатель железа. Если не в курсе почитайте в нете на тему скрытая анемия. Т.е. при нормальном гемоглобине может быть дефицит железа. А это в свою очередь очень снижает иммунитет.
    Не всегда и не всем для иммунки нужно бегать. Некоторым просто ходить достаточно на длинные расстояния. Нагрузка должна быть без надрыва. Многие получают иммунодефицит именно после активного спорта.
     
    Sweeet, 15 фев 2017
    #2

Предыдущие темы