Развитие концентрации внимания

Наверняка многие замечали за собой, что тяжело концентрировать свое внимание долгое время на каких-то вещах или деятельности. Я входил в число таких людей. Намучившись с этой проблемой, я начал читать книги и статьи, а потом обнаружил, что низкая концентрация свидетельствует о кратковременной памяти. Я стал заниматься интенсивнее этим вопросом, а именно - развитием памяти. Со временем у меня накопился приличный багаж знаний и практический опыт применения упражнений для развития памяти. В связи с этим у меня возникла идея создания канал, на котором я рассказываю , как же развить свою память. Первое видео посвящено развитию концентрации внимания. В видео я рассказываю о различных способах тренировки концентрации в доступной и простой форме (я надеюсь на это ).