Как правильно спать, чтобы восстанавливать мозг и становиться умнее

Тема в разделе "Форум о медицине и здоровье", создана пользователем Evgen1001, 10 июл 2019.

  1. Evgen1001

    Evgen1001 New Member

    Регистрация:
    03.07.2019
    Сообщения:
    5
    Симпатии:
    0
    Если я говорю человеку о важности сна, то ему сразу становится скучно. Да, это кажется банальным, но многие все равно не соблюдают режим. Урезать сон, чтобы было больше времени - это глупо. Потому что важно не само время, а его эффективность. Давайте разберемся, почему сон так важен.
    Не хочу копировать всю статью сюда, потому что это уже будет воровством. Так что вот ссылка на сатью в Яндекс Дзен:
    (Зарегистрируйтесь или Авторизуйтесь)
     
    Evgen1001, 10 июл 2019
    #1
  2. evapens

    evapens Пользователи

    Регистрация:
    19.06.2014
    Сообщения:
    10.653
    Симпатии:
    932
    В прежние времена ТВ вещание прекращалось примерно в 22 часа, а ещё ранее и телевизоров не было.
    Сегодня и интернет, и все, что душеньке неспящих граждан, угодно.
     
    evapens, 10 июл 2019
    #2

Предыдущие темы