Как планируете свой день?

Пост, скорей, выговориться. По ощущениям я себя загнала. Деток трое, очень их люблю, с мужем отношения сложные сейчас. Фактически на грани развода, но не суть. Жизненный ритм просто бешеный, я вообще не останавливаюсь. В последнее время стала ловить себя на мысли, что много чего не успеваю, даже из привычного и обыденного. Просто нет сил и желания то или иное затевать. Мамы, которые тащат на себе в своей жизни буквально все, как вы планируете свой день?

 

А детям сколько?

 

Я бы сказала, надо забить на все и дать себе выдохнуть. Желание успевать все, при неустойчивом моральном состоянии, до добра не доведет. Сократите домашние дела: постель можно не заправлять, готовить то, что проще, в духовке или сразу купить пельмени. Нужно хотя бы пытаться выкраивать время на себя – сериал, книга, маникюр, что угодно.

 

Я бы добавила, что нужно витаминный комплекс подключить. Типа витаминов группы В или магния,5 htp аминокислота еще хороша в этом плане, а лучше все сразу. Потому что стрессы сильно бьют по организму, мы сразу этого можем не заметить, а потом, как накопится, и тадам.

 

А есть такие комплексы, которые все в себе содержат? И магний, и витамины группы В, и 5 htp?

 

Барабанная дробь. Зал замер в ожидании

 

Есть, но пользователи с менее 100 сообщениям, если отвечают на этот вопрос - сразу идут в бан.
Витамины можно и нужно пить сдав анализы и проконсультировавшись с врачом.

 

Ваша троица так синхронно заходит пообщаться на медицинские темы, что пора уже обменяться контактами и советоваться в личке
(Зарегистрируйтесь или Авторизуйтесь)

 

Просто нужно сделать паузу во всех привычных делах. Хотя бы день-два отдать только любимой себе. По поводу успевать..... У меня две работы в разных концах города, выходных практически нет. Увы, домашние дела копятся.... С ребенком, к счастью, бабушки помогают.

 

я каждый день с вечера составляю себе план занятий на следующий день, просто на телефоне планировщик завел. Так и живу

 

не могу планировать заранее свой день, потому что очень часто жизнь вносит свои коррективы.

 

Галина Вишневская снимала порчу, которую наложила близкая подруга. Я была шокирована, когда узнала. Спасибо Галине за помощь. Она еще прочитала по картам мою судьбу. Теперь все знаю. Рекомендую ее. +7 (495) 772-18-81.