Надо ли похудеть?Если да, то пишем! делимся советами и опытом и флудим=) | страница 12

Ага. Видно так и есть.

У меня есть он, просто морда худая потому и не особо заметно, а вот бедра, 102 см, одно как у некоторых талия примерно 56см. А джинсы все утягивают и скрывают.

Хорошо если ветром, а не сквозняком.

 

а я не могу не есть...

но у меня есть улучшения за последние пару месяцев)

1. Силовые тренировки, зал/групповые - реально, 300-400 гр за тренировку.

2. нет работы - в зал стала ходить чаще.

3. всякие антицеллюлитные мази/маски/обертывания, разогревающие, с перцем.. в сауне потрясающе работает)

4. я как великий мясоед никогда не думала что откажусь от мяса, но я почти его не ем. В неделю - одна 2-3киллограмовая форель/сёмга на двоих. Её можно готовить в самый прелестных вариантах.

5. Я полюбила супы. В основном - морепродукты, мидии, креветки, рыбка... невероятно вкусно и полезно. Вот.

5. и ещё. Много жидкости. По 1-1,5 в день водички простой.

 

Фрукта, а ты сколько раз в неделю ходишь?

 

раньше 2. сейчас 4 иногда даже 5.

мне просто делать нечего совсем. Работы нет. ВОт я только и делаю, что рисую, творчествую и хожу на фитнес.

 

офф/ покажи чиво рисуешь

 

Чьерт...Тоже так хочу. Только чтоб денег хватало

 

история одной диеты: (Зарегистрируйтесь или Авторизуйтесь)

 

Жесть, но как-то... А почему на руках ничего не было?

 

было...у него разрезы идут от рук к бокам.

 

Бррр... Больше никаких плюшек

зы: а результат ниче так получился

 

пипец... в шоке. Да, ниче так получился...какая у него диета была, интересно???

Блин, забыла про эту тему.

Я может, уже писала, или Стрекозе в асю писала - у меня талия не 80, а 72, попросила рулетку у одного чела. И оказалось, что 72!

Я в удивлении, и вопрос остался - как так получилось измерить в прошлый раз?

 

Так мож быть и похудела, за то время?

 

неа, за два дня так не худеется.

 

Я ж идею, вам Тиферет подкидывал нуно было поддержать, что мол типа да, вот я взяла, та за два дня и похудела на 8см

(шутка))

 

а че молодец мужик.

 

А что за диета, Уважаемая Лисена?

Я не прочь тоже так сказать, учавствовать, только начала вегетарианскую жизнь. Но можно представить, что я тоже на этой диете.

Складки - именно, вся проблема в них, у меня очень много.

 

а я начала делать зарядку по утрам, интересно на долго ли меня хватит?)))

 

Завидую белой завистью!!!

Молодца только не расслабляться!

 

Тиферет, вставай на зарядку, йо!))

 

А что, даффай.

Ко мне друг приедет из моквы кста в середине месяца, за две недели мне реально что-то сделать?

Скажи задание на сегодня.