Надо ли похудеть?Если да, то пишем! делимся советами и опытом и флудим=) | страница 17

А, понятно, а то анреал какой-то. Начит, тема Лиссенка недостойна дальнейших обсуждений.

 

я пришла обсудить проблемы похудения. Вы перекинулись на мою личность. Потом пришли к выводу, что недостойна. Я согласна. Давайте придерживаться темы похудения?

Может, прекратим меня обсуждать, мне это не интересно.

Скударнов, я блондинка..

 

Я похудела за месяц на 5кг принимая таблетки, без никаких последствий, они абсолютно безопасны. Таблетки называются ультра-эффект, вот здесь о них вся информация ultra-effect(точка)com

 

по-моему, не есть на ночь - самый лучший способ. а вот насколько "на ночь" определяется кол-вом лишних кг. после шести, после пяти и т.д. в обратной пропорции

 

хе. а если лишние 10 кг. почти не есть вообще.

 

ПОЧТИ - это не ВООБЩЕ хе-хе красота жертв требует, только это "почти" надо сбалансировать

 

не есть мучное, сладкое, жирное...

 

я сегодня начала худеть с того, что выкинула арахисовую пасту)))))) ибо не есть ее не могу, а есть ее - ппц как калорийно...ща шакалю вокруг ведра)) (баюс что вытащу ее из помойки))))))))

 

а я нахрен забила на накачивание мышц. Капец, после недели тренировки моя прекрасная задница просто исчезла!!! Стала плоской мать ее, хотя всегда была такой аккуратненько торчащей)) Я вся в растройствах теперь Буду заново жирок набирать...

 

хе. ну жирное не ем - организм не принимает. а мучное-сладкое - не могу не есть. тада ваще депрессняк накрывает конкретно. лучше вообще ничего не есть - помереть и усё

 

Ну что, все к лету готовы, худышки-стройняшки?? Одна я что ли опять типа на диету сесть пытаюсь в очередной стотысячадевяностадевятый раз?

 

не. я тоже обещаю себе высыпаться и не жевать постоянно булочек, чтоб держать глаза открытыми на работе скоро щеки на плечах лежать будут. а дверной проем уже одолеваю боком - вперед пузом не пролезть, с боков свисает д.же.

 

У меня все очень просто. Я бросила курить. Просто взяла и бросила. Только я сама себе не признаюсь в этом, потому что если я буду жестко знать, что я бросила, и мне нельзя, то я сразу начну. Поэтому я просто пока не курю. Если припрет, то покурю. Но когда припирает, я забываю об этом. И стресс я стала чаще именно заедать. В первое время позволяла себе это делать, сейчас уже и жрать надо заканчитьвать Штаны плохо застегиваюцца, а поскольку штаны любимые, то надо жертвовать закусонами

Ну, я традиционно не ем булку и сладкое. Я их просто не люблю Пока не ем колбасу (ее я люблю сильно). На балконе стоит ящик ПИВА (вот это жесть настоящая, я рыдаю). Ну и главное, не есть после 18.00. Ничего. Сижу вот, с кефиром рыдаю.. ни курить, ни жрать..

 

Не курить и не жрать ,у меня плохо получается, чаще всего заменяю курение перекусом, что в свою очередь отражается на фигуре, очень конкретно.

Теперь поднабрав за время бросания курить кило, надо согнать, ограничив себя в перекусах,

Так, какой то замкнутый круг получается.( я в шоке).

 

'Оливк@ а оно тебе надо?!представь какой стресс твой бедный организм получает...сначала лишают наислачашего никотина ,а потом еще и вкуснятинки...

 

Девушки, всю темку не читала, но так понимаю, что все ищут способ похудеть.

Из собственного опыта могу посоветовать систему "Минус 60". Я на ней со 2 декабря 2008 года и на сегодняшний день похудела на 13,5 килограмм. По системе до 12 можно есть все (лично я ем действительно все: торты, творожные сырки, шоколадки и т.д.), за день должно быть 3 приема пища, ужин не позднее 18 часов, на обед и ужин есть списки продуктов. Ежедневно нужно хотя бы 20 минут делать любые физ.упражнения, так же нужно делать кофейный скраб и мазаться кремом с мумие.

 

Оливка, держись Я с тобой! Ты знаешь, сколько лет я курю? Сколько раз я бросала курить? Столько не живут Но я очень не хочу выглядеть сморщенной и желтой. У меня чернеют зубы У меня сильно испорчена кожа и ногти.

Я не курю с 6 марта. но до сих пор не верю, что я бросила. Не исключаю, что снова начну.

Про замкнутый круг - не то слово.

Держись. Не жри Перекусывай фруктами.

Если хочется есть, пей

- это не наш путь!

что-то я про такое слышала, мне кажется, это разумно! Стараюсь для начала не есть после 18. Получается средне

 

Я худею. За две недели -3 кг. Особенно похорошела жопа.))

 

а спсиок какой? Список

нехило я тоже так хочу минус 13 многовато будет но минус шесть думаю вполне гармноично будет

расскажи как и покажи джеппу.

 

надо меньше жрать.

встретимся мороженого покушать - покажу)))