Надо ли похудеть?Если да, то пишем! делимся советами и опытом и флудим=) | страница 3

Тиферет, а Вы талию где мерили?))) Реально, смотрю на фото - вы меньше меня, а даже у меня 73-74

 

Не обвиснет. Моя мама похудела с 96 до 60 кг и ничего не обвисло(хотя маме 45). Жировые складки убираются массажем вроде. У меня пролема была с боками. Если поправлялась, то только в боках. Убрала упражнениями, массажем и согревающими кремами для похудения.

ЗЫ фотку убрать?

 

Мне кажется, если заниматься спортом ниче не обвиснет.

 

как гиде... там, где меньше всего, нижеребер, иповыше бедер. Еле нашла это место. Все примерно одинаковое.

Уважаемая Зеркало, у Вас нету случайно сантиметра или рулетки - взять на каток? пли-и-и-з...

 

я возьму линейку и клубок, если пожелаете

 

не, на фотке лица не видно все равно. Но если она - фотка - офтоп, то можно и убрать. А мама занималась спортом?

Вот не верю я в массажа чудодейственность. Был бы муж олигархом, пошла бы под нож!

 

Тифирет, вы отчайеное женщинно))) без комплексов явна))))

 

Поверьте мне как человеку, скинувшему 14 кг - спорт сауна крем (даже без массажа) - ничего висеть не будет

 

Агась! тока я всерьез. Замерите мну талию, хорошо?

 

ок

 

Пробежка по утрам, пресс качает,всякие нехитрые упражнения. Ну и сауна, массаж, крем.

 

Неа...я очень комплексую из-за целлюлита. И этих дурацких складок жировых. Просто тут же нет мужчин, кому хочу нравиться, да и один друг сказал - что главное- это тренированная вагина, так и сказал! Это не я сказала, так что - чур распущенной меня не щитать!

Кремов куча антицеллюлитных. А что за спорт в домашних условиях - не подскажете? Может, не только у меня такая проблема! Уж постарайтесь для общества!

Сауна - не, не получится.

Пасиб...ты настоящий друг(с)

 

да обычные упражнения... я вот каждый день себя уговариваю начать качать прес, пока не уговорила

а в антицеллюлитные крема почему-то не верю...

 

Диффченки, я начну качать пресс, и втирать крема с массажем - и расскажу через два месяца тут же, какие результаты!!! И фотки тоже выложу, точно!!! И какие советы могу - те выполнять! Уапражнения там.

Диффченки, никто не хочет присоединиться?

Типо у нас будет тема "до" и тема "после", такое вот шоу. Как реалити шоу, тока форумное.

 

ну в домашних - пресс покачать, приседания выпады, гантельки, если есть возможность купить велотренажер или беговую

я-то в зал еще хожу, мне дома как раз чаще лениво

крема Мэри Кей использую

если сауну нельзя по здоровью - ну что ж... обертывания согревающие какие-нибудь мона

а, еще контрастный душ в тонус приводит хорошо

 

Так давай вместе начнем!!! Мне вот легче будет при мысли, что я не одна пыхчу, еще вона там Кукла попадает. Как идея? И будем тут вести наш дневник-отчет. Только честно чтобы, и если чаво - бум стыдить друг дружку. Ну там, подбадривать.

 

эта..а вот кто бегает..вы и зимой бегаете?.. это ж ужоснах, не?..

 

Угу...гранд мерси, мадемуазель!

Сауна - здоровье лошадиное, просто возможности нет - денег и времени. У нас все деньги в основном на ребенка уходят. Гантельки есть, купила как-то в приступе очередном, точнее - после драки с одним человеком на детской площвдке)))

Так кто хочет присоединитьсо?

 

Балин, оне с такими фигурами ище и переживают.

Молчалиб уж.

Мне надо похудеть на 14 кг.

И худею только когда высыпаюсь нормально и когда тепло (жрать не хочется).

А все остальное типа фитнесса и бега не берет меня.

 

нинаю...я бегала лет в 20, в деревне еще. И как-то мы сдевчонками ночью на кладбище забежали деревенкое, итак луна вдруг вышла из облаков, а ночи там темные, вот ужас был...Я с таким трудом их подбила бегать, и все...перестали. Потому что по деревне бегать комплексовали, а если подальше - то опять боялись кладбища. И днем тож стеснялись. Да и самой было непо себе. Вот ща - вспомнила, и как-то невесело стало.

Давай вместе, а? Набор!!! идет набор!!!(кричит в рупор)))