как потихоньку похудеть после родов? | страница 9

Надо будет почитать хорошо и все таки у докотора проконсультируюсь. Спасибо за подсказки всем.

 

Коровы, а вы не пробовали не жрать на ночь и в спортщальчик походить!??)))

 

В обязательном порядке нужно заниматься спортом и восстанавливать себя. Различные фитнес кружки и многое другое. Также мы используем (Зарегистрируйтесь или Авторизуйтесь) , благодаря которому скинули довольно много веса и одновременно корректируем фигуру. Все для жены.

 

Это да, атония кишечника запросто появиться может. Лучше всего фитнес подойдет, на живот особенное внимание уделить ну и мышцы там подтянуть. Специальные упражнения есть.

 

Ой девчонки, тема похудения, мне очень знакома. На своём горьким опыте, я поняла, что без ПП и спорта, ничего не выйдет. Пробовала все по отдельности, результата не было. Но когда закрыла рот и села на велосипед, то процесс пошел. Некоторые упрекнут, что нет велосипеда, нет денег на покупку велосипеда, или некуда его ставить в маленькой хрущевке, но спешу возразить))) есть чудо сервис - прокат велосипедов, например здесь (Зарегистрируйтесь или Авторизуйтесь) )))))). Сама первое время им пользовалась, так как не была уверена, на сколько хватит моего запала. Но чудо, все таки, свершилось, похудела и купила, себе велосипед))))) Так что крутите педали - девочки, лето уже пришло

 

Не похудет а после первого ещё несколько пузиков сделать.

 

Себе то пузико сделал?))

 

Как научиться ходить, то быстро поймет что на ручках у мамы гораздо лучше....не вариант) Пробуйте зарядку делать с малышом - есть такие упражнения, которые для него будут в радость - например, ногами его поднимать и т.д.

 

19 дней принимаю Линдаксу, скинула уже 5кг. Все было нормально, почти без побочек. Иногда не могла уснуть и пила много воды.

 

Универсальный совет для похудения - меньше есть и больше двигаться, иначе никак.