бросила курить, йопта! о переменах =) | страница 5

Петер,не все же люди такие сильные,как ты..Вот ты смог беспощадно разделаться с секасом,респект и уважуха.А некоторым нужна моральная поддержка.По себе знаю,как трудно отказаться от привычной сигареты,но НАДО!

 

Ален карр и семечки

 

А бывает, что 90 летний ветеран войны давным-давно отказался от секса,

но не хочет отказаться от курения. Секс и блуд ему не нужны, а вот сигарета ему нужна.

Как там в песне Клавдии Шульженко: "закурим, товарищ, по одной.."

 

Ален Карр - гон. 3 раза читал, ни о чем

 

Записываю: Гость ))

 

Племянник говорит, что видео лучше воспринимается. Попробуйте - Аллен Карр.

(Зарегистрируйтесь или Авторизуйтесь)(Зарегистрируйтесь или Авторизуйтесь)

 

В прошлом году без сигарет 10 месяцев. До этого страдания и неудачные попытки.

но потом начались нервы на работе и в личной жизни и что то во мне сорвалось, и опять дым, дурное какбудто болезненное состояние, чувство апатии и злость.

пачка в день.

последний месяц пл полпачки.

хочу жить без сигаретной зависимости, не платить за свое самоубийство, тем более что это уже почему то не приносит облегчение а только неуверенность и страх.

И Врата Штайнера )))) превеееед )))

Все выше перечисленное не создает проблему зависимости и не оставляет такое негативное чувство одиночества.

 

если не поможет никакой из способов, назначу Вам лечение мартышками

молодцы что решились на такой шаг

 

Мне необходимо время от времени гденибуть оставлять каменты об этом и чтобы хоть ктото незнакомый хотя ты спрашивал "ну как ты там, не сдавайся, игра стоит свеч!" или типа таво, это меня отврезляет и не дает сорватца.

нужно продержатца месяц, потом будет легче.

удивляюсь что так сильно меня держат клещи никотина, наркотическая зависимось

 

У нас один родственник 2,5 пачки в день выкуривал,причем самых крепких сигарет. Бросил за один день,но ломало его две недели жутко. Вот уже три года прошло как он не курит,говорит что дышать стал полной грудью. Теперь даже не представляет что такое взять эту вонючую отраву в руки. Когда кто- то курит рядышком, ему не приятно. А раньше говорит сам так делал и не замечал как другим противно нюхать этот запах

А рецепт его очень прост))

 

Так и будет у вас всю жизнь. То куришь, то не куришь. Сейчас ты не куришь, но думаю что как только опять в твоей жизни будут какие-либо неприятности- то опять станешь курить.

Так что насчёт бросания: не зарекайся.

***************************************************************************

Это твои комплексы. Сигарета тут ни при чём.

Рабочий день сокращает жизнь на 8 часов, а сигарета- на 8 минут. Разница есть?

 

А ты верующий? Подруга курила лет 15(она искренне верит,всякие посты соблюдает,но со своей верой не навязывается).Пошла она на исповедь(или как -то так называется,когда попу про свои грехи рассказываешь,а он ,типа,отпускает).Не знаю,что он ей там наотпускал,какие нашел слова,но курить бросила,как отрезало.Причем ее совершенно не раздражает,когда курят в ее присутствии.

 

Хотелось бы бросить насовсем.

не верю я в бога.

 

Это просто. Сам правда не побывал,потому как и не начинал пробовать курить, но знаю что нужно делать.

Берем пачку сигарет и выкуриваем столько ну до вот такой тошноты. Запоминаем это состояния ночью перед сном,начинаете себе твердить что если я выкурю хоть одну сигу,то меня стошнит. Закрепляете воспоминаниями. 90% что когда захотите покурить и затянетесь будет вспоминается эта тошнота. Сигу вы даже до половины не докурите

 

Без комментариев....

 

Теоретик.

 

Извини.

не могу воспринимать серьезно совет с закреплением воспоминаний )) но все равно спасибо за совет ))

 

Бабло рубишь?

 

И даже никогда соблазна не было? И сверстники не предлагали? И кальян даже не жахал?

 

Хотел сначала поприкалываться, но подумал что не надо.

насчет группы поддержки не знаю, но аргументов за то чтобы не курить у любого человека, а тем более женщины- выше крыши. Особенно если кроме внутреннего здоровья ставятся еще и задачи кому то понравиться. Честно скажу- целоваться с курящей женщиной-как пепельницу облизать, а когда еще и возрастные проблемы с зубами добавятся- вообще увольте. Про цвет лица и вид кожи вообще молчу.

Съэкономленные деньги в идеале пустить на прямо противоположное- какую никакую физкультуру или уход за собой. Гарантирую что сеанс массажа тебе понравится больше чем 10 пачек сигарет на улице.

Успехов!

и не сосал леденцы, и не нюхал бензин, и прочая в попу не любился...

Жизнь прожита зря!

смотрю жизненный опыт имеется.