Повышаем иммунитет. Чем и как повысить иммунитет? | страница 3

Полностью согласен с предыдущим оратором. еще где-то читал, что челоек болеет, если активно не хочет что-то делать. Болезнь, как причина не делать. Нелюбимая работа - болезнь. Организм сопротивляется. так что есть повод задуматься.

 

Биопарокс - антибиотик местного действия. По крайней мере нам его так позиционировала участвовая докторица.. как-то он слишком сильный имхо для профилактики, всю флору нафиг поубивает.

 

Высыпаться и хорошо отдыхать-с этим согласна. А вот насчёт нелюбимой работы или неудобного коллектива- это 100% может быть снижение иммунитета у натур предрасположенных к творческому процессу. Заболеть можно гораздо серьёзнее. Я это проходила уже в своей жизни. Даже во сне жуткие кошмары снились.

как уволилась-так и самочувствие улучшилось.

 

Я брызгаю не каждый день,а когда появляется недомогание-еще не простуда, но уже как то не по себе, слабость. Так бывает когда перемерзнешь Когда приехала в Ставрополь сразу посыпалось:насморк, простуда, бронхит-вот и стала им брызгать.

 

А, понятно

 

Пью Актимель, ем Анаферон, с утра шипучую витаминку С, в общем почти все советы использую на практике, спасибо!

А иммунитет съехал где-то год назад наверное, ни с чем конкретным связать это не могу.. Но ниче, уже многое сделано - курить я бросила (да и вообще образ жизни стал гораздо более спокойный), и купила таки наконец абонемент на фитнес! Надеюсь все принятые меры таки дадут результат

 

Не сочтите за рекламу Актимель и Эммунеле,но эффект действительно есть...Дочка болела не переставая,стали пить этот "кефирчик" и улучшения на лицо!

 

Афлубин не плохой препарат...и пременять можно от мала до велика ...

 

Когда переохладились, или промочили ноги, сразу дома ногам устроили тёплую комфортную ванну, можно с косметической солью(есть специальная соль "Рецепты бабушки Агафьи" от простуды, в Ашане бывает), потом как следует вытерли, вьетнамским бальзамчиком(если переносите) между пальчиками массируя помазали, одели тёплые носочки, выпили чаю с бергамотом, или антипростудный трвяной чай и пошли спать.Все антибиотики хороши до поры до времени. Лучше ими не увлекаться.

А вообще-то современная мода голых пупков, открытой нижней части спины, коротехонных курточек, и обтягивающих джинсиков в холодное время года очень вредны женскому организму.

В холодное время года вся спина , низ живота, и на что падать не больно должны быть закрыты тёплым свиторком, и свиторок не на голое тело одевается(для тепла чередуется-хлопок-шерсть, хлопок-шерсть и т. д. или лён-шерсть..) ,а на футболочку, или блузочку.

Мода, модой, а здоровье дороже.

 

Для поддержания иммунитета надо правильно питаться,заниматься физическими упражнениями,очищать организм, заниматься закаливанием органиэма, здоровый сон и, конечно, не нервничать.

 

Дело за малым: как теорию воплотить в практике

 

Если сильно чего-то желать и направить все свои силы для исполнения желания, то это непременно будет.

 

Для начала сдайте наконец-то мазок на флору и чувствительность к бактериофагам! Бактериофаготерапия абсолютно не вредна! Это не антибиотики, это природные лизаты бактерий! Анафероны и гриппфероны эффективны только при ОРВИ и ГРИППе! Так как интерфероны это для вирусов, в основном!

Фитнес не повышает иммунитет в стадии хронических заболеваний! Сходите к ЛОРу, иммунологу. Вылечите хронический очаг инфекции, а уж потом занимайтесь физической нагрузгой, и тогда всё в ажуре будет!!!!

 

Если нет аллергии на мед, очень хорошо помогает поддерживать иммунные силы рассасывание натощак одной ложки меда утречком.

Потом пить что-нибудь из серии Гефилус (финны толк в иммунитете знают) - йогурт или простоквашу. Можно сыр Гефилус есть - он тоже содержит антивирусные бактерии.

Очень хороши киви и мандарины, не сразу, конечно, но приучив себя поглощать один киви в день и не менее трех килограммов мандаринов за месяц, вы заметите результат (живем ведь не одну весну).

А на ночь я своим даю смесь сока алоэ с медом и кагором - рецепт наших бабушек от всяческих простуд и прочих неприятностей.

Кстати, от насморка хорошо помогает .... большая стирка. Погреть руки по локоть в воде, теплее 40 градусов.

 

Чеснок надо есть, говорят отлично если на голодный желудок, пробовал,может и помогает но у меня как то не идёт! Да и как ранее говорилось есть кисло-молочную продукцию!

 

Чеснок, водка и лук.

 

Тонус, настроение - самое важное. Как повысить, у каждого свой метод.

 

Чеснок и лук нельзя если проблемы с желудком и печенью.

 

Не катит. Я занимаюсь постоянно, а сейчас еле ноги волочу....

 

Повышает иммунитет хорошее настроение и смех.

Долой депрессию. У большенства людей просто депрессия в чистом виде, выражаться может в насморке например хроническом.