Ещё один способ похудеть. | страница 2

Родить троих - это не поможет похудеть. Ведь у многих наоборот, после каждых родов прибавляется вес. А вот питаться правильно сбалансированной пищей и каждый день делать зарядку - это точно поможет))

 

Речь о том что баба должна рожать. А когда она родит от трех и более деток то ей просто не когда будет думать о том есть у нее лишний вес или нет. А во всякие фитнесы ходят бездельницы которые не хотят рожать.

 

Я бы еще массажи добавил, я после тренировок на массаж раз в неделю)

 

На каждую беременность роды положена прибавка в весе 2,5 кг (это после нормальнонр похудения после родов и конца ГВ). Т.е. родившая 3 детей женщина имеет полное право на 7,5 кг к тому весу, который у нее был на пике формы (18-19 лет). Это не так уж и много. Всего-лишь 57 кг вместо 50. А вот 70 и 80 уже от лени и распущенности. На гормоны просьба не ссылаться. Лень она и с гормонами лень.

 

Еще способ похудеть. Это гостиница в которой все надо делать самим. Физически. То есть хотите сварить обед то придетсяпокрутить педальки. Хотите посмотреть телек опять крутите педали. Ну и тэ дэ и тэ пэ.

 

Да бред все это и детские игры. Если человек хочет в них поиграть и готов пожить месяц на условиях гостиницы притом заплатив за эту игру немалые деньги, то пускай подписывает контракт на принудительную изоляцию и кормление по рациону. И пускай смотрит себе ТВ сколько влезет забесплатно без попыток заработать себе еду велосипедом. У кого есть сомнение, что он похудеет в таком режиме?

 

Не обязательно гостиница. Можно и дома сделать так только бабок много уйдет на переоборудование дома. Но зато результат похудения стопроцентный.

Просто толстопузы хотят похудеть ничего не делая а это бред и утопия точно. Хотят жрать и худеть и ничего не делать.

 

Насчет дома - это как? Поставите решетки и наймете секьюрити вас круглые сутки сторожить и еду в окошко подавать, чтобы лишнего не схомячили? Как вариант тоже можно.

 

Насчет дома это обрезать электричество. И все что надо воспроизводить в ручную или ножную. Опять. Захотел чаю покрути педальки. Хочется света опять в ручную покрути генератор. И тд и т п. Хочешь куда то сходить по магазинам например пешочком иди никакого транспорта акромя педального.

 

Каждому своё конечно, но мне кажется вся эта возня с велосипедами, забавная. Меня бы веселила. И стройнеть я думаю начнёт любой.

 

Вот я думаю стоит попробовать может что то выгорит.

 

Один знаменитьый диетолог (найти ссылку?) сказал. "надо меньше жрать"

 

Да мы о разных вещах говорим. Педальки и все прочее это работает и такое действительно бывает на условиях изоляции - человек подписывает договор размещается в ДО/санатории и все - связь с внешним миром на 12, 18 или 24 дня прерывается. Телефон и телевизор не считается, но походов по магазинам и буфетам точно не будет, как и передач с воли. И тогда игра - есть внутренняя валюта, которую ты зарабатываешь физической работой, можно их назвать баллами, можно калориями, суть не важна. И еду ты получаешь только заработанную причем расчет на то, что похудение гарантировано, т.е. калорий еды тебе выдают меньше чем заработано педалями.

За бугром бывало и похлеще - в отпуске человек размещается в концлагере, спит в бараке, самом настоящем, с охраной-автоматчиками. Единственное, что не убьют, но побить могут всерьез за нарушение режима. Такой вот экстрим. Ну и похудение как приятный бонус. У нас такое пока по моим сведениям не рискнули повторить - слишком свежи еще воспоминания.

А дома игра с педальками не пройдет - покрутит педальки (велотренажеры и эллипсоиды сейчас у всех дома стоят) и вознаградит себя не в пропорции 2:1, а 1:2. В итоге еще больше растолстеет. А если он дисциплинированный и больно похудеть надо (скажем барышне жених сделал предложение и свадьба через 2 месяца) то и без педалек похудеет со свистом.

Сказала Майя Плисецкая, да и то авторство не ее. В те годы была какая-то фильма популярная и там одна персонаж так говаривала. А теперь по понятным причинам наступает момент истины и Плисецкая созналась, что всю свою жизнь ела очень разумно и никаких жестких запретов не было и быть не могло. Просто держала свой вес для чего потребляла ровно столько сколько расходовала. А это немало. Ни о каких 1000 ккал как иногда говорят и речь не может идти. Нормальная нагрузка (день у станка спектакль), нормальная еда.

 

Ну ланно, Плисецкая. Собственно, мне по барабану, если чессно, мне вот надо набрать вес, а не нарастает. Рост 180, бицепсы трицепсы боле мене ну не .., но есть. А вес как был 75, мля, это неправильно, я столько весил перед армией.

 

Таг и знала, что дрыщ

Ну ничо...колючки объем придают даже самым дохлым ижам

 

А я хочу похудеть. Но и плжрать тож люблю. А работать лень. Поэтому пузико растет. Но летом думаю спадет. Потому что планов на лето громадье.

 

именно по этому ?

 

А если сразу с 2 направлений: проверить гормоны ЩЖ и если завышены, то так оно и есть, обмен повышен. И на еду перейти концентрированную: каждый день порцию грецких орехов со сгущенкой вместо овощного салата. А через месяц посмотреть что выйдет. Только наберется ведь жир, а тебе надо мышцы? Так это только через силовые белка 1,5 г на килограмм веса, считать надо, добавлять протеины спортпитом.

 

Нужно любить себя такой, какая ты есть)

 

Само собой, но к здоровью это не имеет отношения