Как заглушить голод | страница 10

?Вес легко уходит только на первых стадиях, а потом стопорится и все, организм начинает думать, если человек выдерживает и не сдается, через некоторое время вес снова начинает уходить, но уже гораздо медленнее, но как правило этот этап многие не выдерживают и срываются. А как гель выводится из организма? Есть какие-то побочки?

 

пить больше жидкости

 

?

Не знаю, у меня не было. Гель выводится полностью, ничего не остается, никаких побочек не возникает, он даже не контактирует с клетками организма. Чем мне и понравился. Кушаю все как обычно, только не страдаю обжорством и вес потихонечку скидываю.

 

Я кофе пью и воду. Аппетит проходит.

 

Ну вот согласна с присутствующими больше жидкости, если принимать по такому принципу воду, мне кажется эффект будет таким же.

 

Не совсем, если заменить порциолу на воду, будет нагрузка на почки, вода будет выводится почками, а так вся вода впитывается капсулами, и выводится кишечником, получается, что нагрузки никакой нет.

 

Так это у большинства так! Есть способ(мазохистский), есть не хочется когда работаешь, следовательно занять себя работой, устал так , что и есть нет мочи, только спать, на утро полноценный завтрак, и по новой, дней 10 и все нормально.

 

Лучше всего перед каждым приемом пищи выпевайте стакан воды, интенсивный бег уменьшает аппетит.

 

Встану, дойду до кухни, водички попью и назад, в комнату к компу. И так раз сто....

 

а я считаю, нельзя голодать. от обезжиренного творожка хуже не будет

 

кефир

 

Лучше приобрести привычку есть понемногу и выходить из-за стола с легким чувством голода.

 

Я часто жвачку ем или пью воду, чтобы заглушить голод.

 

Если много съесть, то можно и заглушить. А если жевать - количество желудочного сока только увеличится.

 

Только хотела об этом написать. Жвачку рекомендуют за полчаса после еды, потому как она пробуждает аппетит.

 

Читаю-читаю, никак мне не похудеть.

 

Яблоки.
Кефир.
Ни с того, ни с другого не потолстеешь.

 

С яблок аппетит зверский. У меня где комп там нет еды, а до холодильника надо на этаж ниже спускаться лень.

 

Денег нет и что хочешь делай все равно жрать нечего

 

Так яблоками и бороться, с аппетитом. Поставить тазик рядом - и победить!