Как заглушить голод | страница 14

Пиво, товарищи. Только пиво.
Вы хоть раз задумывались, сколько в пиве калорий и сколько полезных веществ?
Только не покупайте "Охоту-крепкую" или "балтика-9".

 

Салат "Метла" для похудения. По 400 г красной свеклы, моркови, зеленых яблок натереть на терке, заправить смесью из 2 столовых ложек лимонного сока и 1 столовой ложки оливкового масла.

 

Вообще подавить аппетит и похудеть помогает (Зарегистрируйтесь или Авторизуйтесь), 10000000 раз проверенный продукт.
(Зарегистрируйтесь или Авторизуйтесь)

 

Я на дробном питании, и чувство голода меня не мучает. Правда еще коктейльчик принимаю от Тайги 8 витаминный. Тоже, мне кажется определенной сытости придает. Blend, типа смузи такой.

 

Я обычно жидкостью голод перебиваю. Водочкой например)

 

Батончик Турбослим у меня всегда лежит в сумочке. Как только захочу что-нибудь сладкое или перекусить ,быстро открываю сумку и достаю свой батончик, который идеально подходит для перекусов, мало калорий, сытный, вкусный. Мне хватает 1 батончика, чтобы спокойно дотянуть до ужина на работе, и не нахвататься бутербродов или булок.

 

Вы ужинаете на работе?

 

Бывает, что и на работе приходится ужинать(( Но до вечера тоже же иногда перекусить хочется, а так батончик этот съела и все. Во время работы уже о еде думать перестаю, так как сытая сижу.

 

Вы в кафе (ресторане и т.п.) работаете? В смысле, если не в кафе, то откуда ужин берётся?

 

А по Вашему в обычном офисе люди воздухом питаются?( Бывает, с собой еду приношу, бывает доставку заказываем на работу

 

То есть, Вы уже с утра знаете, спасёт ли Вас батончик от голодного обморока или нет? Иначе можно неделями туда-сюда ужин с собой таскать. Протухнуть может(((
Не зря А.В. Суворов говорил "Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу". А, ведь, Александр Васильевич не в "обычном офисе" трудился.
В общем, делиться батончиком в обед надо, а ужин отдать мужу... Но, главное - плотно позавтракать!

 

хм... оказывается, что капуста кольраби-вкусная и очень полезная штука...

 

А мне избавиться от лишних килограммов помог дибикор. Первоначально препарат пила для снижения уровня сахара (врач порекомендовала). Снижение веса стало как бы дополнительным бонусом, которому я очень очень довольна.

 

Да, в аптеке говорили, что все препараты для снижения веса - снижают сахар. Куда ж его снижать, если сахар в норме. Эт я ещё в 2017 году интересовалась.

 

Текила
Слышала, что при повышенном сахаре очень сложно сбросить лишние килограммы. Очень рада, что вам это удалось. Расскажите, пожалуйста, что именно представляет собой этот дибикор, и за счет чего при его приеме происходит снижение веса?

 

Дибикор метаболический препарат на основе таурина, прием этого препарата вы водит из организма лишний сахар и холестерин, нормализует обменные процессы.

Во-первых, дибикор разгоняет метаболизм, т.е. то, что раньше уходило в жир, благополучно перерабатывается организмом. Во-вторых, с дибикором меньше тянет на сладкое, мучное и прочие вредные продукты, становится проще придерживаться ПП.

 

При повышеннос сахаре достаточно соблюдать диету, прописанную врачом.
Лишние килограммы уйдут за несколько месяцев.
Вот объясните мне.

Как можно растолстеть на гречке с капустой?!

 

ДЕВЯТЫЙ СТОЛ!

1-й завтрак: творог нежирный с молоком, каша гречневая рассыпчатая, чай.

2-й завтрак: отвар пшеничных отрубей.

Обед: щи из свежей капусты вегетарианские с растительным маслом, мясо отварное с соусом молочным, тушеная морковь, желе фруктовое.

Полдник: яблоки свежие.

Ужин: шницель капустный, рыба отварная, запеченная в молочном соусе, чай.

На ночь: кефир.


--------------------------------------

как с этого растолстеть можно?!

 

А?!

• Завтрак: гречневая каша (крупа — 40 г, масло — 10 г), мясной (или рыбный) паштет (мясо — 60 г, масло — 5 г), чай с молоком (молоко — 50 г).
• 11 ч: стакан кефира.
• Обед: овощной суп (масло растительное — 5 г, картофель вымоченный — 50 г, капуста — 100 г, морковь — 25 г, сметана — 5 г, томат — 20 г), отварное мясо — 100 г, картофель вымоченный — 150 г, масло — 5 г, яблоко — 200 г.
• 17 ч: дрожжевой напиток.
• Ужин: зразы из моркови с творогом (морковь — 75 г, творог — 50 г, манная крупа — 8 г, сухари ржаные — 5 г, яйцо — 1 штука). Отварная рыба — 100 г, капуста — 150 г, масло растительное — 10 г, чай с ксилитом.
• На ночь: стакан кефира.
• Хлеб на день — 250 г (преимущественно ржаной).

 

Если гречку с капустой жрать вёдрами