Еще один способ похудеть | страница 5

Старая тетка около семидесяти лет, мало подвижная желает похудеть срочно! Молодые и по скалам, и в горы, и танцы, и много что.

А как быть старухе? М.б. кто знает.

 

?ИМХО это вы зря. Конечно, некоторые требуют предъявить справки о здоровье, не все.

 

Слов из песни не выкинешь: "Но лучшая диета, не есть ни то, ни это. При этом не толстеют, но правда не живут"

 

?Вы сами ответили на свой вопрос:двигайтесь как молодые.

 

?Нет не ответила. Чтобы так как вы сказали - надо за немыслимые деньги сделать операции типа за границей. Результат операций в родной стране - я видела. И в родной стране операции по цене для меня немыслимы.

(Пжлста, не надо рассказывать как это сделать бесплатно - нет у меня ни сил ни времени. Выдохлась пока всё родственнице устраивала)

Я мечтаю похудеть без издевательств над организмом.

 

?Я вам не предлагаю издеваться над собой.Просто каждый день начните поменьше есть,побольше двигаться.

Без физических нагрузок ничего не выйдет.

 

?Существует как минимум два основных заблуждения о физических нагрузках при похудении.

(Зарегистрируйтесь или Авторизуйтесь)

 

Я не об этом говорю.

?В человеке должно быть все гармонично.Я говорю не о физических нагрузках,

а о естественной потребности человеческого организма.

Пока он молод он много двигается мало есть,как правило не имеет плохих мыслей...

Потом все начинает меняться :человек начинает мало двигаться,много есть,одолевают плохие мысли...

Все это и приводит к негативным последствиям.И никакие физические нагрузки и хирургические 

вмешательства здесь не помогут,ибо носителем нарушены правило эксплуатации человеческого организма.

?

 

О да, известная похудательная клиника Борменталь именно на это и упирает. На мифы о физ.нагрузках. Даже в пример приводят некую даму, что была прикована к постели на полгода, но питалась по программе клиники и продолжала худеть. Фигня это... Спорт, движения, хорошая нагрузка крайне необходимы организму. 

 

?Правильно. Если отказывать себе в еде - мысли плохие придут непременно.

А если бежать - больно очень - тут уже не плохие мысли, а ужасные.

Надо ли жить с плохими мыслями - лучше я буду счастливым и довольным колобком в свои семьдесят восемь лет!

Если можно худеть без труда, то с удовольствием почитаю!

 

?Вы же не сразу набрали лишний вес,не сразу его и сбрасывайте.

Купите себе весы и поставьте задачу сбросить немного,скажем 1 кг за месяц.

Что в этом сложного?

Не ешьте после 19-00,пейте воду.

У меня такая же проблема.Летом я весил 73 кг,сейчас 81.

Мало двигаюсь зимой .

 

?Нет, не фигня. У меня был сложный перелом ноги, месяца на 4 дома...(страшно вспомнить, какая это была скука), так вот я похудела, потому что ела мало совсем. При этом еще и курить бросила!

Роль физ.нагрузок в похудании действительно сильно преувеличена. Питание - на первом месте. Остальное сопутствующее.

 

Я не оспариваю тот факт, что если не есть, то похудеешь)) Тощий и больной - тоже не дело. Тело должно жить. Движения - это жизнь

(не Ваш случай комментирую - вообще)

 

?Не, вы не поняли. Я нормально питалась, разнообразно. Просто правильно - без излишков, жиров, жареного, копченостей и тд.

 

?1.Есть люди которых сколько не корми,они выглядят как дистрофики.(особенности организма)

2.Женщины уделяют много времени  лицу,красятся,делают красивые прически.(и не занимаются тем что под одеждой),

 пренебрегают телом.

Если телом не заниматься (как и лицом) и не нагружать физическими нагрузками ,переедать,мало двигаться,пить... выглядеть может ужасно даже в молодости,не говоря про  старость.

 

?Спасибо. Спокойно и не страшно.

 

Да, быстрые углеводы - это зло для фигуры. А вот медленные углеводы можно даже на ночь кушать.

 

Не переедать и все будет идеально

 

Лучшее средство - сила воли + характер. Спорт, питание и уход за кожей. Ну и не гнать - плавно, умеренно, равномерно к идеальному значению на весах)

 

Главное не, что ты ешь, а сколько. Я весил 135 кг -13 лет назад, похудел сейчас 92-97кг (рост 196), ем все и в любое время суток и ничего. Могу ночью чайка попить с печеньями, утром правда лишнии 500-800гр обнаружишь, но вес уже 13 лет в относительной норме.