Спорт и беременность Спорт и беременность | страница 2

Уж не знаю, по причине ли силовых нагрузок в этот период, но на 5й неделе у меня был выкидыш. Скажу одно, с этим надо быть осторожней.

После много хорошего читала про йогу для беременных. А вот плаванье врачи советуют только до 3-го триместра.

 

Я ходила в бассейн до последней недели. Иначе страшно болела спина.

 

мы с мужем тоже плавать ходили, ребенок сразу переставал пинаться

 

Занимать можно и нужно, если нагрузки умеренные. А на счет потихоньку, и на диванчике, то в этом отношении идеальными будут занятия на тонусных столах) У меня знакомая, когда была беременна, посещала велнес-центр Тонус Бьюти. Все беременность там отзанималась по специальной программе для беременных и молодых мам и чувствовала себя прекрасно.http://tonus-beauty.ru/

 

Все делать верно, точно. Нужно вести по возможности здоровый образ жизни. Чтобы дети родились здоровыми. Никого, алкоголя, сигарет, каких-либо изнурительных идет и тому подобный негатив для рождения ребенка.

Сейчас достаточно девушек, которые пьют, курят, сидят на диетах и т. д. В итоге не желают иметь детей. Появляется желание. Начинают подозрительно глядеть на рождения детей. Могут быть какие-то проблемы по родам, тяжело рожать и т. д.

При примерном ритме жизни сигареты, алкоголь, изнурительные диеты, плохое питание, какие-либо старые аборты и т. д.

От этого дети могут родиться вряд ли здоровыми, могут не родиться из-за проблем с маткой. Либо мертвыми могут родиться. Могут осложнения быть при родах.

Чтобы матку восстановить после абортов, родить детей здоровых. Чтобы дети родились здоровыми. Не было проблем по здоровью у детей и т. д. Каких-либо осложнений при родах не было. Была психологическая уверенность рожать детей.

Нужно норм питаться. При плохом весе его набирать. При переизбытке веса его снижать.
Чтобы были легче роды, восстановить матку при повреждении из-за абортов. Нужно пресс закачивать. Есть норм, мясо, кашу, суп. Норм есть в день.
Заниматься спортом интенсивно, энергетический отождествляться от этого.
Свой организм на психологическом, энергетическом уровне изменить.
В себе природу вещей нормализовать.

Перечень специальных психологических, энергетических, спортивных практик для этого делать.
Чтобы была психика крепкая, морально настроиться для этого и т. д.

Тогда проблем вряд ли должно появляться при желание родить детей, зачать их.

Достаточно наглядный пример. Плохого воздействия на организм, плохого желания иметь детей и т. д. Актриса - Анны Чиповской. У нее могут быть проблемы с рождением детей из-за ее суетливого образа жизни в творческой сфере деятельности, ее диетической, кукольной внешности и т. д. Алкоголь, сигареты и т. д. Дурное, частое влияние для себя сделала. Уже как актриса вряд ли кому интересна.



Чтобы норм родить детей. Чтобы появилось желание родить детей. Ей нужно из себя сделать спортивную, подвижную, активную, жизненную девушку. Для восстановления организма примерно год, два года жизни потребуется. Как на этих фото.

Вообще ей поменять свою творческую карьеру, квалификацию попробовать. На MМА. Может в боевых искусствах неплохо себя проявится. Хоть ей 31 год.

Либо из себя боевую, спортивную девушку сделать. Продвигать в творческой карьере, но уже не в драматических, молодежных, сериалах, мыльных, утомительных операх, в которых она вряд ли интереса.

В оживленные жанры фантастики, боевиков.

 

говночервяк он же снежкин юрий олегович обслужит всех пидаров страны на привокзальной площади павловска