Что делать дальше, если не худеется? | страница 2

Садитесь в машину без кондея и катайтесь ближайшие дни. Я не врач диетолог, но гарантию даю 100%ю!

 

А если копыта отбросишь после этого - то и худеть больше не надо

 

Все зависит от того, какой у Вас вес\рост\объем. Может просто достигли физиологической нормы, как тут выше упоминалось и тогда более худеть не надо. А потом, интенсивные занятия приводят к увеличению мышечной массы, что выглядит как отсутствие эффекта похудения.

 

Ну не до фанатизма ж доходить!

 

10000

 

Такая же фигня. Думаю всё дело в желании.

 

больше движения, мяса и фруктов

 

Есть специальные упражнения. Выдвигаете голову вперед-назад, вверх и тянете нижнюю челюсть. Так пять минут каждый день и никакого подбородка не будет.

 

Кайло в руки и в шахту. Гарантия - 3 кг. в сутки, 90 кг в месяц.

 

Попробуйте просто не есть. Долго не надо, сколько сможете. Неделю, две.

 

не есть нельзя...а вот ограничить в еде себя можно......отказываться от всего тоже не надо...ограничить только, сократить, если хотите....сократить

 

fargus44, возможно, Вам уже советовали, но может стоит обратиться к специалисту? К диетологу, например. Может быть, эндокринологу. Кроме того, вес может держаться за счет увеличения массы мыщц, если, как Вы пишите, Вы много тренируетесь. Моя не очень близкая знакомая сталкивалась с подобным и все решилось только после нескольких визитов к врачу, нескольких анализов ну и коррецкии питания, конечно.

 

На эту тему собственно анекдот есть.

 

Ну да. А тут попалась на глаза картинка, не удержался чтоб не запостить

 

Неплохо было бы расписать систему тренировок, может быть там собака зарылась, да и насчет диеты информацию дать, а то получается просите помощи, ничего толком то и не известно. Для похудения очень полезно ходить в сауну, но ни до ни после много лучше не есть. Дайте больше информации, подумаем.

 

а вот это больно, между прочим....с пупырышками, все ребра отбила

 

Хочешь похудеть - спроси меня как

 

липосакция