Бросаю курить НУЖНА ПОДДЕРЖКА! | страница 8

Вы правы. Но, также необходимо при этом, немного изменить свой образ жизни, иначе человек, наступая в своем распорядке на "болезненные точки" будет вынужден обратиться к привычке.

 

Сочувствую, бросать курить нереальный подвиг, а уж бросите , то вообще чемпион)

 

Не курю с середины октября. Но вот сейчас, почему-то, очень захотелось... Кто бросал, как перетерпеть?

 

секс нон-стоп

 

я б может и нон-стопом, да работать надо

 

а тебе на работе курить ЗАКОН запрещает!

не?

 

Г. В. просто не думайте об этом. Пойдите поешьте-яблоко или лимон-перебивает здорово!

Ну семки на крайняк!

 

тож хочу курить..в первое время не хотелось

счас хочу

 

Знаешь, мне и сексом на работе ЗАКОН запрещает

Не курю я, терплю, но хочется

 

угу. невмоготу. Вроде понимаю, что не надо, рядом закурят - неприятно, да какое неприятно, противно. Мне легче, кулак у меня внушительный, при не очень больших габаритах. Но рюмочка коньячку под тихую беседу под хрустальной люстрой - и понеслось. Беседа стала уже.. Какая там беседа, собеседник с этой хрустальной люстрой в зубах уверает, что его никто не трогал....

Соседи на лестнице уже теперь не курят. Я, напившись, хожу курить к ним на кухню. Млин.

 

Есть способ бросить курить, придуман не помню кем, но срабатывает. Надо откладывать привычный процесс на "попозже". То есть, давать мозгу вариант.Покурю через двадцать минут. По нечетным часам. Если получится, отложить еще попозже, но организм должен знать - пачка сигарет в доме-в кармане есть. Не хочу, но оно есть.

Таким приемом я не курил по полгода и больше, до ближайшего дня чьего-нить рождения....

 

моя одноклассница то ли курит, то ли нет..как вечеринка-курит..наутро "отрезает" и она снова не курящая

 

Леденцы типа монпасье можно или орешки какие грызть, чтоб отвлечься от желания курить. Ну или чем-то резко мозг занять, чтоб некогда было о ерунде думать. Хотя мне помогло бросить совсем радикальное средство - две полоски. После того всё, как отрубило.

 

Эт что, тоже мне забеременеть требаа!!??

 

Адназначна, придурки малолетние. Способ номер раз и последний. Берешь пачку сигарет, кладешь в секретер или там не знаю, на антресоли. И спокойно не хочешь курить. Просто не хочешь. Сигареты есть, да и хер на них.

У меня работает.

 

Разделяю, но... вдруг наступил период... вот если бы была пачка - не удержалась бы, однозначно. Но, пока еще, в магазинах на кассе чувствую себя спокойно, не подмывает прикупить))

 

2 дня главное продержаться-потом пока сам не закуришь!

Как и с алкоголем-все в подсознании, перестроить его надо, пытаться не думать-трудно, но возможно.

Я вообще не понимаю, как ты, Ежик, бухая, не куришь? Когда курил долго и выпиваешь-сразу тянет покурить, скока не закусил бы!

 

Тут просто - не хочу. Главное, что оно есть в запасе. Не стану нагружать всякой псизологией, я общался со многими психологами, моя первая - закончила ЛГУ по кафедре социальной психологии, но так и осталась.... хм.. психологом... ))))

Очень просто, не куришь. есть - но не хочу. Без причин, хотя причин масса - противно, кашляешь, болит голова.

Ну не хочу я!

Вообще, некоторым надо понимать физиологическую зависимость, но многим не надо. Физиологическая очень слабая, сам курю тридцать лет. Это и не психологическая. Она забывается при появлении следующей задачи. Так что просто переключаемся. Это зависимость моторная - скучно - лезем к карман, там есть, оставляем ее в покое - и идем за девонькой.....

Почему сам не бросил? да ёпть, должен же быть у меня хоть один недостаток!!

 

Вообще, бросаю легко, но и начинаю, словно не бросал. По польшому счету, курение в меру - по барабану, многие начнут орать про лёгкие и прочую муйню. Я вам скажу просто - идите побегайте со мной, я на одной ноге и курю почти полпачки в день.

Жить - хочете? (специально для одаренных), Вы хочете песен? - Их есть у меня.

Дык вот, нет секретов, нет процедур , есть дуры - это для мужчин обязательно.

Жить. По-любому жить, адреналин жизни. Стресс - обязательно, но нагруженный, то есть, если психанул - дай в челюсть, разгрузись...., нервы скинь. Хочешь курить? Ты просто м***к, как он, а ты же не такой?

Скинул нервы? Что??? Какие нервы? у тебя их нет, лишние - под штангу. Женщина, ты орешь на ребенка? с**а, не хочет слушаться? ДА Х*й на него, !!!!! дай кулаком в стену и уйди, и хлопни дверью. Главное - не ссы!

 

Не согласен, Ежик! Про запас не надо держать-возникает момент-а, покурю одну! и понеслось все заново!

Галанова В. жуйте базилик-напряжение снимает и тягу сбивает!