нарушен обмен веществ | страница 2

Лучше обратиться к знающему доктору, чем искать советы у других людей, каждому назначается индивидуальное лечение, поэтому чужие советы могут не помочь.

 

Питание правильно и лечение хороший правильный сон. Только тогда сможете вылечиться!!!

 

Зачастую так говорят ибо не прилично в лицо сказать "МЕНЬШЕ ЖРИТЕ". Знаю по себе, далеко не всегда обмен веществ играет первую роль. Он нарушен в условиях нашей жизни и экологии практически у всех, но это не первостепенная причина ожирения как правило. Основных причин выделяют две: генетическая, встречается в 6% всех случаев ожирения, и образ жизни.

 

у меня нормальный обмен и неважно ,как я питаюсь,ничего не меняется

 

Не удивительно....

 

Избыточный вес очень часто бывает из-за нарушения гормонов. Сейчас много можно об этом почитать. И не стоит мучить себя диетами, это все лечится. Просто обратиться к врачу, и не заниматься самоизнуряющими диетами!

 

Ну наканецц-та приоткрыла завесу неизвестности... фсе уже моск сламали ну в чёмм тута дело!!!

 

Не издевайся над девушкой. Может у нее сиски большие.

 

Да броссь ты...

 

Интересно, а когда он в другую сторону нарушен, это как?

У меня есть двое знакомых с одинаковой проблемой - они не могут НАБРАТЬ вес! )))

То есть специально жрут на ночь, не отказывают себе ни в чем, любые буки - на здоровье! И эффекта никакого. Оба, извините за выражение, такие дрыщи...)

 

Незаслуженно забытая тема. Мое имхо по вопросу.

Когда говорят об обмене, на 100% имеется в виду "у меня лишний вес, я мало ем, но не могу похудеть. Следовательно, у меня такой обмен". Что есть самообман с целью сохранения лица. Реально (т.е. безвозвратно, причина в щитовидке) обмен снижен на >10% у незначительного количества толстяков и толстушек (~ 5%), у остальных он снижен временно с шансами восстановления вследствие именно попыток избавиться от веса. Дело в пресловутом питании на 1200 ккал, что и ведет к снижению основного обмена. И как бы вы не распределяли эти 1200 ккал по часам суток и приемам пищи, результат один. Не поможет ни 5-6-разовое питание, ни пресловутые имбирь с цикорием.

Единственный выход - начать нормально питаться, т.е. скажем 2200 ккал вместо 1200. При разовом переходе с 1200 на 2200 ккал набор веса неизбежен, и остается повышать постепенно, по 100 ккал в неделю. Т.е. на возврат к своему нормальному обмену потребуется 2-3 месяца. Там появятся шансы похудеть, уже с нормальным обменом и без отговорок об особенностях обмена.

 

Ккал хорошо, наверное надо еще и баланс питания, т.е. ограничение тяжелых, скрытых углеводов,жиров. И наверное запретить маргарины и их родню.

Да и много чего еще, баланс мне кажется, на сегодня практически невозможно получить из обычного питания.

 

Гришаня все "лечит"?

гыыыы.

диагноз по фотографии.

гарантия 146%

 

Вы делаете диагностику по фото ?

 

диагноз тебе и без фото поставлю

но ты низахочешь его знать

 

Голубчик, вы меня успокоили. Спасибо.А знать я хочу все, за этим сюда и пришел.

Так,что не стесняйтесь.

Лечитель на 146% вы наш.

 

с обозом из запорожья?

долго шел то?

 

Говорят, что ваша культура, круче нашей дички.

Подкинул бы,пыхнули и потарахтели бы на равных.

 

Если врачи ставят диагноз "Обмен веществ" -то только нормализацией питания восстановить его не реально. Тут нужна и поддержка организма изнутри, но натуральными средствами. Я в зимний период принимаю натуральный бальзам. Помогает не чувствовать упадок сил, и нормализует обмен веществ естественным способом.

 

Это разные вещи - врачебный диагноз и бытовые разговоры про обмен. Диагноз обычно под нарушения обмена, связанные с щитовидной железой. Это или гипотиреоз, или гипертиреоз, ну и схожее. Лечится гормонально. А вот в быту имеют в виду нарушения обмена от низкокалорийных диет. Если диета типа 1200 ккал или больше 2 кг в месяц, обмен стопудово снижается. Но с шансами восстановления при переходе к нормальному питанию. (0% шансов только у анорексичек). Но под восстановление обмена идет прибавка веса и возврат сброшенных на диете килограммов. Пройти по лезвию бритвы, т.е. похудеть и не порушить обмен можно только при похудении на 1,5-2 кг в месяц, а это большое искусство. (Тогда понятно, что 5 или 10 кг в месяц попса и кич).