Спортивные достижения Ричарда Огородова | страница 19

К такому набору - даже я ,спортсмен, приеду

А вино какое? Сегодня было - красное сухое -в рационе -для сердечно-сосудистой системы полезно(!)

 

Ну что ж, приступим.

Упражнения на спину и пресс - я сегодня сделаю дома.

А тренировку бицепсов и подьём - в спортклубе.

Становую буду делать , если там будет пояс. Нужно ещё увидеть тренера этого спортклуба. Я его ещё не видел)) И Даже сомневаюсь, что он больше веса может взять,чем я

 

Я прознал,что обувь надо специальную -штангетки

В кроссовках я точно ё..нусь с этим весом - кроссовки же проседают и пружинят(!)

Надо ещё позырить,где продаётся.(!)

 

Опа. Я пойду в своих новых Блэкметаллических ботиночках, которые стоят хренову тучу денег, там хорошая подошва.

 

Ух ты! То колдун, то бл...ун сердцеед, то бизнесмен, теперь еще и спортсмен

Смены ников, смены картинок....какая экспрессия, прям "метаморфозы нарцисса" (хотя скорее тут другая (Зарегистрируйтесь или Авторизуйтесь) )

 

женчина, среднестатистическая, тоже диван приподнимает.когда одной рукой, когда обоими..уборка-с

 

это крылья, точно вам говорю, голубчик

 

Так одно другому не мешает.

Сердцеедом не был,да и не стремился, я избирателен в контактах.

Бизнесмен я тоже не больше ,чем Прохожий.

Колдун, ну это дело -знаний.

Спортсмен, ну захотелось уровня мощи Тайсона достигнуть,ну ещё полгодика,пожалуй, примерно. и выйду на уровень Где-то так. Примерно.

 

а фото будет?

уж больно охота посмотреть на чемпиена

 

и это не извилина, не пугайся, это нимб! (хуясе!)

 

Ну и тирада.... «Зачем тебе голова? - Я в нее ем!». Для полноты образа осталось интеллект натренировать, и будет "венец творения"

А то я тут, вся из себя, остроумием сверкаю, а Вам и оценить нечем...сплошное разочарование

 

У меня наверное, где-то пара-тройка лишних килограммов есть пока. Так-то не мешает тренировкам, но перед соревнованиями надо будет высушится, согнать, так сказать, вот тогда красивый совсем вид будет. И сфоткаюсь.

 

Итак штанга на бицепс = 50кг.

Когда будет -100 - это меня устроит.

 

Тока не лоппни....

 

А где и когда произойдет столь знаменательное событие? Хотелось бы поприсутствовать (и билетики в первые ряды)

 

В Лондоне 2012г. Олимпиада....

 

Тихо! Спугнёте идеал!

 

Я даже ещё не в курсе.

Вместе с "Хист"-ом поедём

на соревнования.

Ну,если он в этой теме появится, скажет всем- когда они будут проходить и где.

 

Ну, 100кг - делают спортсмены топ-класса. И раз по 20. сами веса -от 95. И не лопаются.

Я покамест помельче.

Но набирается нормально.