Я худею В общем, процесс | страница 12

есть где подвигаться .

Подтягиваться, лазать по шведской стенке -- ну в общем все на пару с детем))).

Еще мячик взять -- покидать с наклонами детю..

Самого детя (если манесенький еще) туды-сюды поподнимать, вокруг себя покрутить.

В общем -оптимально - этакая легкая взмыленность после прогулки на себе однозначно, детю - по возможностям.

счас говорят какие-то гиперактивные дети есть ( не знаю, в мое время таких не было))) , типа которых особо как-то надо нагружать (чесно? подозреваю - что мистика от нынешнего поколения психологв)

хех..с пятилетним в футбол гонять - это я вам скажу - вполне нагрузку)))

 

Вчера поехали "в город". Вышли на Восстания, свернули на Маяковского, потом туда, затем сюда...прогулялись по Фонтанке, покидали монетки в Чижика, завернули в Летний сад, там потоптались, дошли до Спаса. Оттуда до Невского и обратно до Восстания.

Вышли из дома в начале седьмого, вернулись в 12-ть. Еле ноги донесли.

Раза два-три в неделю.

Учись, студент

 

Молодцы) Это и называется "погулять"

 

!!!!!!

Прям туристы !!! Скока км намотали, а?

А впечатлений?

Реально, Екатеринушка -- два часа гулять летом -- это не о чем.

Два раза по два перед сном пройтись - за жисть с малым поговорить.

И гулять-то на одной площадке - это ж скукотищщщща!!!

Парка -сквера нету?

хех.

По моим наблюдениям родители делятся на две категории-

те, который с визгом на ватрушках/санках катаются, мячи пинают, наперегонки бегают

и

те, которые стоят/сидят - и нудят --- "Пшлиии домой, скока можна??? холодно/сыро/ветер!!! Хватить уж погуляли и будет!"

 

спидометр забыли к коляске причепить

впрочем, как и карту памяти фотоаппарата я благополучно оставила дома

сам-то фотик взяла канешн

 

Худых женщин называют - доска.

 

Вчера поела оладушек на дрожжах - три штуки со сгущенкой..

[attachmentid=27661]

Еще арбуз, дыню, конфеты)

Вес такой же как и был на сегодня.

Вчера отжимания от пола - 50 раз.

Сегодня пресс - 100 раз, обертывания с пленкой на час примерно.

Ела: 2 яйца, курица отварная помидор.

 

ни фига себе худеют , тоже так хочуууу

 

диетичненько

 

Это был загрузочный день, а так я худею, доо)))

 

МОИ МЕСТА..МОЙ БЫВШИЙ РАЙОН...ЖИЛА В ЦЕНТРЕ..ПРЯМ СПАЗМ В ГОРЛЕ....

У нас жара за 40.....как ходить....на море и то не ездим....

 

пралльна, что б было с чего худеть ))

 

сегодня тоже не худеете?

 

Сегодня как и вчера, куриное филе помидорка, и вместе яиц творог)

100 приседаний с гантелями весом в 4 кг каждая.)

 

была у диетолога послал к врачу гастро и на ультрасаун...и только потом диета...

 

А что такое? Чем вызваны недуги?

Очередные стимуляшки так сказать:

[attachmentid=27693]

[attachmentid=27694]

[attachmentid=27695]

[attachmentid=27696]

 

Ну, я как-то так пока выгляжу:

[attachmentid=27701]

[attachmentid=27702]

 

ну и нормально

красиво

 

Спасибо!)

Но еще не усе...

 

гастрит

диетанит хочет знать что сейчас ....говорит от этого зависит диета....

ну я пока сама....ходить по врачам...сейчас жара 47 градусов....