Я худею В общем, процесс | страница 14

замечательное стимулирование в теме с реально пухлыми худеющими тетками?

девушке просто нужен фон, на котором она выглядит получше)) ИМХО.

те массы, на которые она худеет, подтверждения фотографиями абсолютно не требует.

 

Акимка, вы правы. Многие люди подсказали мне как лучше заниматься, что еще дополнительно делать, как питаться, советы тоже не лишние. И, написав здесь, свои цели и планы, я теперь просто не могу отступить.

 

еси Катеринушка и дальше будет худеть, то скоро мы её не увидим

я всё-таки записалась бы в спортзал к тренеру и под его присмотром улучшала рельефы

тот же пресс как и др упражнения выполняются в определённом ритме для наилучших результатов, надо правильно дышать.

какбэ самой до туда дойти

 

а кто тут в теме реально пухлый?

 

я, блин.

 

ненуачо

 

И бегу я, кстати, в основном не за массами, а за внешним видом. Можно иметь вес в 50 кг и при этом обвисшую дряблую кожу. А можно иметь пресс, упругий зад, рельеф. Вот это мне и надо. Я показываю фото, как бы я хотела выглядеть без фотошопа. С оным я могу хоть сейчас стать тощей и даже, как оказалось, подрисовать кубики.

Не могу сказать, что я выгляжу сейчас плохо, но это не то тело, которое я бы с восхищением наблюдала перед зеркалом.

 

тогда брось худеть и просто занимайся спортом

у тебя уже есть, то что ты показываешь на фото посторонних

 

100500

спорт сам расставит всё по своим местам.

 

ну я

 

да

в очередь

 

Сегодняшние занятия:

Отжимания от стены - 130 раз

Отжимания от пола - 50 раз

Ела: куриные ножки, помидор, дыня.

 

как ты могла есть куриные ножки,дурочка?

годятся только грудки.

если ножки -то уж только -обезжиренные,для рельефа

 

переходи на груди )))

вари минут 15-20 и оставляй остывать в бульоне, они тогда мягШе

ну, как правило )))

 

Какая разница, умничка,))) я ж не на строгой обезжиренной диете, гы)

 

да я знаю,дорогая

ну у мну генетика неплохая -жир почти вообще не растет,хотя жирное кушаю,

а у многих ведь,особо женщин -моментом,только съедят.......

бу-бу-бу)))

 

Грудями куриными всю неделю питалась, кроме загрузочного дня. Ножки были без кожицы, приготовленные в пароварке. Вкусно и сытно. От грудки ужи в горле сухо.

 

Господи, какое счастье, что я диетами не страдаю! Лучше умереть!

Мне, как только нельза, так страшно хочется

 

Дай я тя поцалую взасосик