Сколько длится Ваш сон? | страница 2

Чё так много?

 

Почти всегда 8 часов или чуть меньше. Дольше - реже, впрочем и меньше, тоже. Хотя.... можно и до 5 утра засидется, если работать не надо, а работать надо не часто... но всё-равно 95% - 8 часов.

 

Cплю по 8-9 часов, иногда по 11-12. Да, много времени уходит на сон, но не высыпаться для меня еще хуже.

 

вообще уже года 4 старалась спать не меньше 5 часов в сутки. на выходных дольше, если меньше - то весь день убитая. сейчас на рабочей неделе сплю 4-4,5 часа, это ужасно мало. дорога до универа по прямой в метро занимает 20 минут. И обратно столько же - там досыпаю. На выходных сплю часов 8. Хотя если дома на выходных - бывает что днём срубает на пару часов, даже если учусь в этот момент, убираю или готовлю, ничего не могу с этим сделать.

 

Я сплю 6-7 часов, но спокойно переношу 4х часовой сон.

 

последний месяц спала 3-4 часа, счас сплю по 12-13.

 

А я вот не знаю, что со мной. Могу спать по 12 часов в стуки и все равно чувствовать себя разбитой((

 

2 часа

 

А что это за сон 2 часа? интересно, насколько Вас хватит?. Я сплю 6-7 часов, и то иногда разбитая хожу.

 

вчера 4 часа длился, сегодня пока есчё не знаю, вообсчем каждый раз по разному, с точностью до миллисекунд

 

Последнее время я сплю мало 5-6 часов.

 

Привет обычно 4-6ч, а в вых. 8-10

и если я сплю с зак.окном, то да, потом голова в полном ёёёёё, а с отк.окном - норма

 

Чем меньше удовлетворенность жизнью, тем больше хочется спать.

 

последний год пью донормил на ночь,так сплю 7-8 часов хотя бы..сколько бы не уставала засыпаю с трудом.говорят с возрастом начинает плохо вырабатываться гормон сна ,отсюда проблемы с засыпанием и головные боли,может мозг растет или усыхает .х его з

 

Скорее, просто перегружен. Много сил уходит на подавление неосуществимых желаний, это напряжение накапливается, и поэтому расслабиться и уснуть все труднее.

 

Учитывая, что я вечно выкрадываю свое "сонное время", сплю я часов 6 в день, что, прошу заметить, сказывается на цвете кожи, а также заметно в отсутствии энергии. Но что тут поделать - работа да учёба.

 

Очень плохо сплю... могу часа по 3-4 в будни, а на выходные сутки проспать(

 

да по разному. Чаще всего 8-9 часов. Иногда по 6 часов только. Но чаще все-таки первый вариант

 

6-7 часов. А то и менее(

 

Я хз что сказать по этому поводу . Засыпаю вроде по разному . И в 10 и в 11 вечера - иногда конечно и в 7утра - но это не считается . Так вот , потом просыпаюсь около полуночи и не могу уснуть пару часов . Потом в 7утра просыпаюсь (даже когда будильник выключен) , ну там завтракаю , зарядка\душ(редко правдо но бывает) и вот самый важный момент , стоит только приесть на кресло или на диван и закрыть глаза как БУМ , и уже чуть ли не полдень . А если и не засыпаю (2й раз) то эти первые пол дня сонный хожу . Хрен его знает что делать , ни могу в дневной режим войти