Не вредно ли пить аскорбиновую кислоту? | страница 3

Хорошо бы песочком обойтись, особенно, ежели при гололеде.

 

Песочек тоже не весело.

 

Так кислота же... Растворить может кое-что по пути

 

Что и означает, что у него предельная способность к концентрации. А у человека - увы - поллитра воды вынь да положь. А если одними белками питаться, то еще больше. Белки - они вредные.

 

А какие особо вредные- растительные или животные ? Ответьте срочно, пойду уничтожу особо вредных, сколько осилю.

 

Да... белки это зло... Бурундуки и полезней и вкуснее)))

 

Для сердечников очень полезно мясо кролика.

 

Лучше всего купить в магазине спортпита аминки. И спустить их в унитаз напрямую, минуя ЖКТ. Сколько осилите - зависит от доходов, праведных и неправедных.

 

Для туберкулёзников очень полезно мясо собак.

 

Почему?

 

В мясе собак содержатся вещества которые повышают сопративляемость организма палочке Коха. Так или иначе довольно долгое время мясо собак было практически единственным средством от туберкулёза

 

В Питере его, наверное, хрен достанешь, мясо собак. Надо ехать в Китай или я ещё слышал где-то в Европе бобиков готовят.

 

Ты ничего не путаешь? Это здесь надо бобиков и жучек от китайцев прятать.

 

Все верно, только уточню - мясо молодых щенков.

 

а мясо котят помогает от простуды

 

мужчины жгут...

 

Врёшь. Кошки горькие, из не едят.

А вот собаки полезные, единственное действенное лекарство против туберкулёза.

 

Не вредно, а наоборот полезно,если нет непереносимости

 

Чем полезна аскорбиновая кислота?

Аскорбиновая кислота самый популярный витамин из всех существующих. Он не вырабатывается нашим организмом и не накапливается, поэтому необходимо ежедневно употреблять продукты, которые содержат аскорбиновую кислоту.

Витамин С укрепляет иммунитет, предотвращает простудные заболевания и ускоряет процесс выздоровления, укрепляет кровеносные сосуды, необходим для здоровья дёсен, зубов и костей, улучшает усвоение железа, а также является мощным антиоксидантом в комплексе в витаминами Е и А.

Ещё в 1742 году замечено, что лимоны помогают предотвратить и вылечить цингу - болезнь, от которой страдали в основном моряки в далёких странствиях. Но только в 1928 году было установлено, что целебным компонентом лимонного сока является витамин С.

Аскорбиновая кислота является растворимым в воде витамином, поэтому сохраняется в организме 7-12 часов после попадания. Если с пищей обеспечивается около половины потребности, то симптомы проявляются буквально через месяц, намного быстрее, чем при дефиците жирорастворимых витаминов. Кстати, курильщикам из-за нарушения всасываемости требуется повышенная доза аскорбинки, также снижают усвоение аскорбиновой кислоты алкоголь, оральные контрацептивы и аспирин. Кроме того, увеличивают расход аскорбиновой кислоты, физиологически обусловленные процессы: беременность, лактация, стресс, напряженная работа, период восстановления после перенесенных заболеваний.

При дефиците витамина C повышается риск инфаркта, катаракты и уменьшается продолжительность жизни, а также кожа становится сухой и шероховатой, бледной, сухой, тонкой. Усиливается проявление морщин; появляются микрокровоизлияния на теле.

Активность витамина С проявляется во всем организме. Он помогает укреплять капилляры (мельчайшие кровеносные сосуды) и клеточные оболочки, а так же необходим для формирования коллагена - белка соединительной ткани. Благодаря этим свойствам витамин С предотвращает подкожные кровоизлияния, ускоряет процессы выздоровления и укрепляет связки, соединяющие кости друг с другом, и десны. Он так же участвует в формировании гемоглобина в эритроцитах и способствует усвоению организмом железа, содержащегося в продуктах питания.

Источниками витамина С служат: болгарский и горький перец, брокколи, тёмная листовая зелень, клубника, апельсины и цитрусовые, помидоры, дыни, киви, другие овощи и фрукты.

Но как и любым лекарством витамином С нельзя злоупотреблять, могут быть побочные действия: головная боль, чувство усталости, бессонница, спазмы желудка, тошнота и рвота.

Так, что все хорошо и полезно в меру.

 

Отсюда вывод: кушайте побольше овощей и фруктов, тогда и аскорбиновую кислоту дополнительно принимать не нужно будет.))