Хочу похудеть хотя бы на 10 кг Приглашаю в компанию. | страница 45

Я и не знала. Так это хорошо - здоровый образ жизни в моде.

Правда, когда мне было 23, алкоголь вообще не стоял как проблема - мне нечего и завязывать было.

 

Там не здоровый образ жизни в моде. Там понты в моде - типа я и то прошел, и то, и крым, и рым, и даже пить УЖЕ бросил...

 

на примере знакомого могу посоветовать следующий подход:

1) наличие желания бросить - должно быть основополагающим

2) почистите кишечник и печень (методик много - выбирайте любую). вообще-то цель -печень, но при "загаженном" кишечнике нет смысла соваться в печенку. потому начинаем с кишечника.

как только печень начнет восстанавливаться (ну около месяца потерпеть надо), при этом питание тоже не должно ее нагружать - питаться правильно нужно, после этого периода при "возлиянии" печень сама начнет отторгать "яд" и удовольствия от выпивки вы не получите.

Сама, конечно, не пробовала - не пью, но знакомому очень помогло.

 

Ааа, это другое дело.
Конфетти

Спасибо! Я уже бросила, пить и курить, теперь вот худею

Все показатели, в т.ч. печеночные - в норме (ттт), несмотря, что анализ сразу после приезда в больницу сделали, а квасила неделю перед этим, последние 2 дня вообще ужас - 0.7 крепкого плюс пиво.

 

Впринципе все верно. Но лично у меня все получилось само собой, я даже не думал о том, что хочу бросить. Правда говоря начал курить, но это уже другая тема) Не было мыслей об алкоголе, с головой ушел в работу, поэтому в один прекрасный момент отпало желание даже баночку пива умять после трудового дня. Наверное процесс завязывания у людей отличается, для кого то даже слишком болезненный процесс, а для кого то вообще незаметно.

 

Это та же тема. Вы нашли алкоголю замену - курение и трудоголизм. Как ни крути, все-таки ...голизм

 

Да, у многих болезненный процесс, по неск. месяцев колбасит, зато они как завяжут - так уж больше не развяжут. В работу уйти лучше всего, конечно. Наверное, вы на себя работаете, не ошиблась?

 

Бросать пить очень просто.

Я уже сам раз 15 бросаю - ни каких проблем.

 

Вам скоко лет то....вы видимо с молодыми нонешними не общаетесь....ну или с какими то гопниками. Моему сыну 23 и в ЕГО среде такое не модно, бред какой то. Выпивают культурно. Вот в дютике рома накупил. Стараются везти крепкие напитки оттуда, пиво в барах разливное. Ну и так порой выпиют самсобой....молодо....но чтобы кто гордился что завязал....бред!

Вы видимо в среде гопников и общаетесь бред какой пишите.....

 

(Зарегистрируйтесь или Авторизуйтесь), он тебе не конкурент, узбагойзя...

 

это точно! жизнь,худо-бедно,проживешь.а вот перейдешь ли поле?

 

Я нормально так пересела на похудение

С увлечением подсчитываю белки-жиры-углеводы. Была в магазине, хоть бы раз о пиве вспомнила, только - чтоб такого малокалорийного купить.

Эх, знать бы раньше, что это так просто, был алкоголизм - и нет его (шутка))

 

в магазине-то может и не вспомнила, зато здесь уже раз сто про пиво написала..

алкоголица явно

 

В какую тему не зайдешь - Игуана с кем-то срецца. Не надоело? Чай не маленькая.

 

Поскольку фитнес временно прекращен из-за невлезания в шмотки (новые покупать не хочу, думаю, за месяц управлюсь), делаю вот эти упражнения

(Зарегистрируйтесь или Авторизуйтесь)

техника приседаний

 

Аппетит не вырос после такого количества приседаний?

 

Так я пока до 200 не дошла

Странные нормы какие-то в этих считалках. По жиру набираешь быстро, а белка все мало... на бодибилдеров рассчитывают. Ощущение, что питаюсь одними куриными грудками

 

31-й день - кремация

 

31 день - мышка влезает в шмотки и на фитнес