Похудейка Готовь сани летом, а фигуру зимой | страница 6

Да бог с ними, с фотками!

Мыша в других местах зависает. Вчера пила, сегодня обещала, что ни-ни... Придет к тебе, наверное...

Я с тобой? Блиииииннннн.... Ну, не знаю..... Мне-то чё, у меня фигура идеальная: 150-150-150.

Идеальней некуда! Мне ее всякими прыжками со шкафов портить нельзя!

 

Ну ты врууууушка)))

А прыгать не надо, надо ноги задирать))))))))

 

Ну, хорошо, сегодня позадираю.

Скока раз надо сделать сегодня?

Задирать обе ноги вместе или отдельно?

ОЛЯ! Скока раз надо ноги задрать? Говори быстро! День проходит, солнце садится, а ноги еще не задраны...

 

Ноги вместе, руки под жопу, прямые ноги от пола вверх не меньше чем до прямого угла. 20 раз (можно по 10 раз за 2 подхода)

 

Ок! Сегодня отчитаюсь о проделанной работе.

А я читала, что до 45 градусов лучше.

 

Если можешь больше, делай больше.

Потом велосипедик, тоже до упора, до немогу.

 

Оль, тебе точняк секса почаще надо

 

Да хоть как, главное делай.

Вов, че за хрень? Я кроме фак ю вери мач ниче не пОняла.

 

Все! сделала!

45 градусов тяжело держать!

Всё время срывалась на 90, нет, даже выше - на 100-110.

Так и тянет ноги повыше задрать.

 

Молодец! Шоколадку не покупай))

 

Олик, ни за что!

Мне ученики приносят шоколадки, хотя я прошу дарить мне ручки, фломастеры, тетрадки.

Лучший подарок для меня - это кусок мяса!

 

эй старушка, ты уж определись или подставишь жопу или фотку желаешь созерцать?

Ольга, ты ведёшся как малый ребёнок. Я тебя чему учил? НЕ ВЕРЬ. За не выученный урок пришлось тебе на изжогу изойти , так, что ты старушка двоечница

В игнор пойду, ну и что? пойми одно. Не задрав юбку,(образно) не сможешь прожить на форуме. То ли заклюют, то ли в сторонке простоишь. А так хоть какое то внимание , наверное и самой приятно (только не бай, что по барабану). И нечего, нижнюю губу от злости прикусывать, лучше левой или правой губкой мне передай привет, типа по вибрируй.

 

везде одна беда

чего бы такого съесть,чтобы похудеть

 

Если женщина хочет поесть сладенького, то она всегда сможет убедить себя, что торт диетический.

 

а если женщина не поест сладенького,когда ей очень хочется

берегитесь все вокруг)))))

 

Хотите правду? Способ один - надо шевелиться. Бегать, если трудно, то ходить. Много ходить. Есть можно что угодно, организм примет и переработает всё, что дают. Прогсто надо тратить энергию, активно тратить - нервничать, физически работать. Другого пути нет, не верьте во всякие целебные чаи и прочее. Организм - очень точное изделие, обмануть его нельзя. Хотите красивую фигуру - работайте.

 

А я разве привлекаю чье-то внимание?

Ха, привет ему, старый хрен!

 

кто же этого не знает

но....лень же

хочется ,чтобы так,само)))))

 

Пля, йожыг, роди сначала не раз, а потом разговаривать бум, угу? Я стройняжка между про.

 

///