хочу похудеть к пляжному сезону | страница 2

Девчат, надо худеть не к сезону, а сразу как сезон закончился заниматься похудением.

 

Вот бабсам занятся нечем.

 

Пробовала различные «БАДЫ» но ни туда ни сюда) то минус 1 кг то плюс 3)))Но год назад попробовала Тайские капсулы! Обещали в принципе минус 10 кг за месяц) короче пропила один месячный курс минус 7 кг менеджер объяснил что у всех разные свойства организма! До-заказала повторный и вот еще минус 5) короче чувствую себя девочкой) В джинсы влезла те что до беременности носила)Заказывала здесь — (Зарегистрируйтесь или Авторизуйтесь)

Всем удачи в решении этой не легкой проблемы)

 

Зря, уже сентябрь, можешь обжираться)

 

как-как, просто если у вам=с есть мотивация и правильное понятие про похудение

 

В Греции толстым туристам запретили кататься на ослах.

Вот это мотивация!

 

Девочки привет, подскажите: мне посоветовали принимать Линдаксу, вес 77, рост 163, стабилно хожу в спортзал, но вот вечером не могу отказать своему аппетиту. А в по выходнам кушать хочется постоянно. Стоит принимать этот препарат?

 

Мы с женой перестали есть после 6 вечера, за 2 месяца она похудела на 2 кг, а я на все 5 кг. Спортом не занимались, таблетки не принимали. Просто перестали есть вечером!

 

Есть масса хороших и простых упражнений для домашних фитнес-тренировок. Вам правильно отвечали, что йогой сложно. И важное правило: если хочешь похудеть к лету, надо начинать еще предыдущим летом !
Пример видео хорошей 10-ти-минутной тренировки можете (Зарегистрируйтесь или Авторизуйтесь).

 

Самое дешёвое это пройти пешком от края до края петрового города и назад стопроцентно за один день вес упадёт.

 

Я к лету пролетела с похудением, ходила снова в закрытом купальнике. Но зато к НГ удалось скинуть свои ненужные килограммы. И, совершенно случайно, все оказалось очень просто: спорт + правильное питание + баня + массаж. В таком режиме почти два месяца и фигура мечты, считай, в кармане. А, ну, еще л-карнитин принимала, чтобы полегче было. Так что все естественно и просто. Но программа максимум гласит: сохранить фигуру до пляжного сезона.

 

Ващето приём L-карнитина - это не так уж и естественно. Но в качестве жиросжигателя используют часто, это да. Если нужен длительный эффект - регулировать питание, иначе всё это фигня.

 

Что такое Лкарнитин и как он облегчает процесс снижения веса? Я просто в ряду толстушек пока что… Очень хотелось бы это изменить, например, к лету)))))))))))

 

Это вещество, близкое к естественному в организме человека, да-да, оно у нас есть, он стимулирует обменные процессы. Элькар покупала, в растворе выпускается. Он увеличивает интенсивность сжигания жировой ткани, дает дополнительную энергию, улучшает переносимость диеты, позволяет худеть с удовольствием. То есть, мне не было сложно следовать правильному питанию и заниматься спортом. Но без спорта и ПП толков не будет - тут верно подметили.

 

А я начала прыгать на скакалке, но дома просто прыгать)) чтобы скакалкой никого не прибить. Есть ли эффект? Да! Объемы уменьшаются и запускается лимфодренаж, поэтому буду прыгать и дальше) естественно чтобы был эффект от тортиков и прочих вкусняшек придется отказаться)

 

И какие же у вас результаты? Конечно, если это не военная тайна))))) С какого веса худели, при каком росте? Сколько в месяц уходило на Элькаре?

 

Не тайна) Мой рост 172, вес был 75 килограммов. Мой нормальный вес – 65 килограммов. Вот 10 я и скинула за 2 месяца, то есть по 5 в месяц уходило. Но тут сразу обозначу, что на Элькаре худеть, это не значит, только его принимать, это именно комплекс – спорт + ПП + Элькар. По желанию сауна и массаж для тонуса.

 

Я бы больше рекомендовала просто витамины. Также откорректируйте питание. Очень важно есть небольшими порциями. Лучше еду, приготовленную в мультиварке без лишнего жира. Также добавить стоит физические нагрузки.

 

Не знаю конечно, может я от жизни отстала, но йога для похудения? Впервые слышу! Ладно там какие то массажи в конце концов, но чтобы йога... Я всегда считала, что она больше для общего развитие, для укрепления мышц, развития гибкости и все такое.. Худеть лучше при помощи сбалансированного питания - результат не заставит себя ждать.

 

А я слышала, что для похудения даже есть какая то дыхательная гимнастика
Чего только не придумают
Даже иглотерапию используют для этого
Но мой совет автору походить недельку - другую в зал и проблема пары лишних кило решится сама собой