Не куришь и не пьёшь - и здоровеньким помрёшь | страница 8

Таша, знаешь, я сама не верила раньше книжкам. Книгу Алена Карра, точнее простой Вордовский файл мне прислали просто так, я распечатала и он валялся у меня дома в углу, а потом от нечего делать я начала читать и мне понравилось как он пишет. До этого я курила не один год и не было никакого желания бросать. Но прочитала ее и бросила. Наверно меня она сильно впечатлила, хотя там ничего особенного не написано.

 

Да, будем искать другие способы.

 

Ангел, мне кажется когда время придет, тогда и бросишь, если захочешь. Че себя мучать то?

На силе воле долго не продержишься.

 

Я все-таки верю в силу воли, у меня не такая уж сильная зависимость. Я думаю, если неделю продержусь без сигарет, то смогу полностью от них отказаться!

 

Думаю, ты лучше себя знаешь, поэтому советовать что-то бессмысленно

 

Как в анекдоте...

Сила есть, воля есть. Силы воли нет.

Пару недель минимум. Не знаю как ты, я на людей бросаться начинаю. Чтобы порвать как тузик грелку. Короче психом становлюсь. Срываюсь по любому поводу и без.

 

Не, за собой особой агрессивности не замечала. Я думаю, что за неделю справлюсь. На необитаемом острове.

 

Эээ...я после недели была далеко не уверена в своих силах.. Ты знаешь, главное принять для себя решение - что все, больше не хочу, и не буду курить. Именно не потому, что вредно, некрасиво и т.д. и т.п., а потому что ТЫ ХОЧЕШЬ, чтобы в твоей жизни сигаретам НЕ БЫЛО места. Вопрос мотивации тут ключевой на самом деле, и на мой взгляд по меньшей мере 50 % успеха именно в ней.. В любом случае желаю удачи, и давай будь умницей, ты обязательно бросишь)).

А и еще, постарайся не пить первое время алкоголь, если не уверена в своих силах. Очень большая вероятность сорваться)) А вообще, как прошедшая через отвыкание от сигарет, я тебе хочу сказать, это не сложно! Дерзай!

tasha, я тоже не в адеквате месяц находилась, как злая собака ходила, не подходи убьет!!)))

 

Спасибо, Крошка Мю, за поддержку!

У меня именно так и произошло, не курила 5 дней и не хотела вообще, выпила пива на шестой день и все ... потянуло опять к сигаретам!

 

Жестокий Ангел..вон попробуй книгу прочитать..Аллена Карра...у меня многие по ней бросили курить...да и сама я читать начала и поняла, дочитаю-брошу..там весь акцент делается не на то, что курить плохо, как многие утверждают, а на то, что и без сигарет хорошо...в итоге не надо себя насиловать испытываю силу воли на прочность, а просто желание курить само пропадает...

 

Аццкое Снежинко, спасибо за совет. Я Аллена Карра 2 раза читала, но мне, к сожалению, не помогла его книга.

 

да? странно...я думала действенный способ..хотя многие кто по ней бросил спустя где-то полгода начали занаво...

 

Начинали это точно!!! Наверно заканчивалось волшебное действие книги. У моих друзей (читавших) такая же фигня!!!

Я не курю!!! Бросила сама,без всяких усилий.

 

У меня, кстати, друг тоже сам бросил.

 

а я уверена что рано или поздно наступит момент когда мне курить просто расхочется..возможно звучит наивно, но зная себя, я в этом не сомневаюсь...)

 

Если есть уверенность - так оно и будет!

 

А кодироваться не пробовали?

Я вот сейчас вроде как бросила.Но без книжки-сама.Хотя у меня силы воли нет.И я всегда говорю, если приспичит, то сразу закурю.Пока держусь.

Так что давайте со мной.А то одной скучно!

 

Я кодироваться не хочу, потому что сама в силах бросить курить, только мешает то, что когда я приезжаю к своему МЧ, то у него по всей квартире табаком пахнет, т.к. он и его мама курит. Может что-то в мозге в этот момент щелкает и я тянусь к сигарете. Или когда выпью чего-нибудь, тоже хочется курить. А у себя дома и на работе я вообще не курю.