Борьба со стрессами разговоры разговариваем | страница 2

Шоколад и смех действительно помогает!!! Я сама такая. Еще сгущенка ... мммммммм

Стресс (от англ. stress — напряжение) — неспецифическая (общая) реакция организма на очень сильное воздействие, будь то физическое или психологическое, а также соответствующее состояние нервной системы организма (или организма в целом). В медицине, физиологии, психологии выделяют положительную и отрицательную формы стресса. Возможен нервно-психический, тепловой или холодовый, световой, антропогенный и другие стрессы, а также другие формы.

Каким бы ни был стресс, хорошим или плохим, эмоциональным или физическим (или тем и другим одновременно), воздействие его на организм имеет общие черты. Особенно от стресса страдает иммунная система.

В стрессовом состоянии люди чаще оказываются жертвами инфекции, поскольку продукция иммунных клеток заметно падает в период физического или психического стресса.

 

Мне в борьбе со стрессом помогает только устранение причины этого стресса. Шоколад мне не помогает, только хуже становиться. Его я ем только в очень хорошем настроении, а оно у меня бывает часто.

 

мне тоже помогает от стресса (эмоционального) только избавление от его причины. а еда только добавляет расстройство - от увеличения веса и жесткой потом диеты.

 

Если через "не хочу" и "не буду" вот взять и привести себя в порядок) принять ванну или когда совсем беда - контрастный душ ) сделать маску из клубники! или из чего то там еще..

Необычный макияж и суперскую прическу - в общем покрутится перед зеркалом)

и вот увидите нагрянувшая улыбка от того какая вы красиваааяяя снимает весь стресс! а если еще куда нибудь выйти .. за шоколадом например

 

Это точно. Посещение любимой мастерицы-парикмахера помогает частично снять стресс. Особенно если она угадала настроение и постаралась сделать что-то сногсшибательное.

 

Да по Питеру прогуляться, и стресс как рукой снимет)))

 

Или в метро проехаться в час пик. После этого свой стресс по сравнению со стрессом от поездки покажется мелочью.

 

Стресс бывает разный. Вобще если я ничего не путаю: На вас напал медведь это стресс, у организма есть три стадии по группировке сил. Активизация сил, выбрасываются в кровь гормоны и.т.д., сердце начинает биться быстрее, потом начинается вывод организма из этого положения. Поездка в метро ну это тоже стресс, вы готовы бороться за место. А вот кушать много шоколада и походы к парикмахеру вызваны скорее беспокойтсвом...

 

стресс бывает от разных причин. если стресс от невостребованности на рынке (труда или невест) - то поездка в метро, которая у меня бывает дважды в день в часы пик - это ерунда.

 

От стресса помогает

1) Груша - боксерская, себе купила

2) Спорт (пресс покачать, потом понимаешь, что "пчелы" -это фигня)

3) Прогулка с собаком-минут 40.Это уже к анализу ситуации

4) И хороший секс, когда проблема яйца выеденного не стоит.

 

Какие умненькие мушшины пошли - сначала думают, а потом шоколад едят! Прэлестно!